脳にいいごはんをつくりたい！

息子2人のために、からだにいいご飯、脳にいいご飯を作りたくて
本をたくさん読んで頑張ってます。

独学で学んでいるため、勘違いしている知識もあるかと思います(^^;

無理せず、なるべく簡単に作れるご飯を日々試行錯誤しながら作っています。

記録のためにブログに残したいと思います。