おなかはそれほどすきませんが、頭がボーっとします。
今回、このために体重計を買いました!!
昔は、メモリが動くタイプの体重計でしたが、今は骨量まで分かるのですね
私はこれまで、温泉旅館に行った時とか、健康診断でしか体重を測ったことがない人生でしたが、家に体重計があると、つい体重計に乗ろうかな♪という気持ちになりますね
小麦アレルギーが出てから、1ヶ月一切小麦を抜いていたら、みるみる痩せてきました。
さらに卵やピーナッツ、乳製品を抜いているので、やせる方向に来ていたところへ、ファスティングしたので、さらに数百グラムずつ、減ってきています。
ファスティングして思うのは、身体には良い食べ物だけ入れよう!!ということです。
チェーン店の外食産業だけには、行かないようにしたいですね
手作りしたり、外食する時も、家庭での手作りに近いお店を選びたいです。
ファスティング明けたら、さんまの塩焼き食べたい～～(^O^)