サムギョプサル
韓国風卵焼き
ニラチヂミ
サラダ
焼きキムチ
韓国餃子
サムゲタン
｢いつもの夕飯の2倍～3倍くらいの量を食べちゃったな｣と言ったら、みんなこのくらいの量を食べてるという反応…
4人のうち、私を含め3人は普通体型ですが、1人だけ、68キロさんがいました。
彼女は、体重に見合うバストの持ち主で、バストもおそらくG以上の巨乳ちゃん。サイズはジャックまま以上かも…？
普通の食事をしていたら、こんな胸にはならないよな…と話を聞いたら
一番よく食べるのが、赤身の牛肉！！
やっぱり。
巨乳には理由があるんですね…。
･ボテトチップスが大好物
･毎日、缶のミルクティー
･肉ジャガ作ったら肉だけで300グラム
･ステーキは、旦那と2人で4枚。。。
アメリカ人か！
と突っ込んでしまいました。
｢服も選べないし、胸は下がるし、良いことはないから、胸をなくしたい｣と彼女。
大きすぎても悩みが多いのですね。
やっぱりバストには、赤身の牛肉なんだなぁ、とつくづく痛感しました。
私はお肉は週に1回か2回しか食べませんが。
大胸筋鍛えたり、
セルフマッサージで、着実にアップはしています。
肉をたくさんとれば良いかもしれませんが、腸のよいバランスを優先したいので、これくらいが私には適度かなと思っています(^^)
あ、小麦断ちは、続いていますよ。
今日は、チヂミを少々食べてしまいましたが、、
パスタやパンはぐっと我慢。
これは身体での実験を継続です。