今日は酵素のお勉強に外出した帰りに、千疋屋フルーツパーラーにて、
1人フルーツタイム
久々のおやつ、悩んだ末、フルーツワッフルを注文。♪
出てきた
でかい！。
桃、メロン、パパイヤ、リンゴ、キウイ、パイン、ブドウと久々のフルーツ
。
しかしびっくりなのは、いつもだったらワッフル大好物なのに、ワッフルが口の中でばさついて、あまり胃が喜んでないのがわかる^^;
マクロビでは、小麦粉ものは胃腸で水分を奪って、ﾄﾞﾛﾄﾞﾛして詰まると言って、避ける食品の1つなんですが。。
体調と嗜好まで、こんな短期に変わるもんなんだなぁ。
ファスティング中、コーヒーや紅茶断ちが辛かったですが、久々の紅茶。
喫茶店でボーっとする時間が、一番の息抜きです。