5日間のファスティング終了♪ | makkiのブログ

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このたび、人生で初の断食に挑戦!しました。

1日目:頭痛と吐き気、脂汗 に苦しむ。お通じが 4回。

頭がボーっと、ふらふらしながらも、5日間終了。


お粥から戻し、おにぎりと野菜のお味噌汁で復食を始めたました。

3日目くらいから、舌に苔のような白いものが出始め、水のような鼻水が。

花粉症があり、その排出かもしれません(@_@)

終わって食事を取り始めたら、肌がきめが細かく、透明感が出てきました♪


これまで化粧品に散財をしてきましたが、酵素代だけで済み、しかも化粧品では絶対得られない効果がたくさん♪。


おにぎりと野菜と豆腐の味噌汁しか食べていないのですが、いつからお肉を食べようか思案中(^.^)。

また、定期的にやろうと思います