みなさんこんばんは☆彡.。
今日も一日お疲れ様でしたm(*_ _)m
寺岡です(๑•᎑•๑)♬*゜
今日は、いつもの顔ぶれに加わり、久しぶりにマスに挑戦している会員さんが居ました(っ･ω･)＝つ≡つ
傍から見ると、怖そう、痛そうとなかなか挑戦する機会と勇気が無い方もいるのではないでしょうか？
みんな最初はそうなんですよねΣ(ﾟﾛﾟ;)
もし、参加してみたいなぁと思っている方いましたらスタッフに相談してくださいね(๑•᎑•๑)♬*゜
いきなりは無謀ですが、参加できるような基礎的なトレーニングアドバイスで少しづつ慣れてみてはどうですか？
今年のトレーニング目標に加えるのもいいかなぁと思いました*\(^o^)/*
それでは私は次は月曜日になります❣❣
元気にお待ちしております٩(*˙O˙*)و
https://m.youtube.com/watch?v=EiKWyugK8X0
平日 10:00〜22:00
土 10:00〜22:00
日祝 9:00〜18:00
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