こんばんは☆
お久しぶりです(｡> <｡)しばらく更新サボってました…。
急に寒くなりましたね。
最近少しうまく使えてなかったストレッチポールの使い方を改めて見直しています。本当に少しの時間正しく使うだけであっという間に動きが変化するんです。本人はもちろん、周りから見ていても動きが安定しているのが分かるんです。
ちゃんと指導出来る知識って大切ですね。日々勉強です!!
そんな会長は日々進化、天才です(｡> <｡)
寒いので汗かいたあと急に冷えないようにお気をつけくださいね(≧▽≦)ゞ
それでは…。
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