UPSTARTボクシングフィットネスジムです☆
会員の皆様、本日もトレーニングお疲れ様でした♪
早いものでもう11月Σ（・□・）
急に肌寒くなってきましたが、寒さに負けず11月も頑張りましょう‼️
ズバリ11月の勝手に決めたトレーニングテーマは 笑
可動性より安定性❕
スピードよりコントロール❕
です(^-^)
身体を動かす上で軸となる安定性を担う部分がしっかりと機能するからこそ可動性を担う部分のパワーを発揮する事が出来るんですね(^-^)
速く動きたい、強いパンチが撃ちたい、キレイに動きたい‼️
なら先ずは身体をコントロール‼️
です♪
会員の皆様、11月も一緒に頑張りましょう(^O^)／
11月の休館日です(^-^)
よろしくお願いしますm(_ _)m
平日 10:00〜22:00
土 10:00〜22:00
日祝 9:00〜18:00
Up Startボクシングフィットネスジム
534-0011 大阪市都島区高倉町2-4-24-1F
06-6924-3838
まで♪たくさんのご来場、お待ちしております♪