トレーナーの本家です。
すごい筋肉のボクサーが意外とパンチ力がないことや、ムキムキではないボクサーがものすごいパンチを打つことがあります。
このことから、筋肉をつければパンチ力が上がる訳ではないようです。
なぜ、すごい筋肉の人間がパワーを出せないのか？
それは、関節の連動ができていないからです。
ひとつひとつの筋肉を動かすことは、できるかもしれませんが、全身を使ってパワーを生み出すことができないからです。
会員の皆様、関節を連動させる練習をしてパワーを生み出しましょう！！
では、明日も宜しくお願いします！