UPSTARTボクシングフィットネスジムです☆
会員の皆様、本日も朝からトレーニングお疲れ様でした♪
この時期、皆さんマスクや手洗いにうがいと気をつけてはいるものの…風邪を引いてしまう(T . T)
と言う人も多いのではないでしょうか。
風邪は万病の元
と言われる程侮れないものですよね(^^;;
でも同じような生活で同じように食生活なのに風邪を引きやすい人とそうでない人もいてますよね？？
いったい違いは何なのでしょうか？
免疫力の差
と言いますが、その免疫力の差はなぜ変わってくるのでしょうか？？
ある説では
筋肉質で消化機能が強い人
は病気に対して免疫が強いと言われています。
そして
筋肉量が少なく消化機能の弱い人
は免疫力も弱く風邪などを引きやすい…と言われています。
筋肉量と消化力が免疫力に関係しているようです(^-^)
と言う事は、普段からトレーニングを習慣にする事で免疫機能を良く出来るんですね♪
まだまだ寒い日が続きますが会員の皆様、風邪などに負けない強い身体を作りましょうo(^_-)O
因みにここ数年、僕は全く風邪など引いていません。
健康診断もオールA！！
ある人に言わせると
アホは風邪引かん
らしいです。
アホは風邪引きません。
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