UPSTARTボクシングフィットネスジムです☆
今朝トレーニングに来られた女性会員さんが「膝と腰の痛みがなくなった♪」
と話していました(^-^)
症状にもよるので一概には言えませんが、痛みの為に動かさないている…それが症状を悪化させる原因になる場合もあります。
年のせい…と諦めるのは早いですね♪
原因を正しく理解して、筋肉を強くするなど日常生活の中ででも出来る予防、改善法もありますので、会員の皆さん正しくトレーニングで健康な体を手に入れましょう☆
平日 10:00～22:00
土 10:00～22:00
日祝 9:00～18:00
Up Startボクシングフィットネスジム
534-0011 大阪市都島区高倉町2-4-24-1F
06-6924-3838
まで♪たくさんのご来場、お待ちしております♪