まだ少し早いですが
９月の振り返りをしました。
バレットジャーナルや
日記用ジャーナルを見ながら
毎月、振り返りをしています。
今月は
・カフェにたくさん行った
・サッカー観戦
・お茶会
・美容院でヘアカラー
・敬老の日に家族で食事
・さとこさんから本のプレゼント
・オフィスにカフェスペースを作った
・秋を楽しみながら水彩画
・フェイクスイーツの販売をminneでスタート
・Making the Cut シーズン３を観た
読んだ本は７冊でした！
良いことも、悪いことも、
時と共に忘れてしまいがちだけど、
記録したものがあるから
すぐに思い出すことができます。
使っているジャーナルは
Archer ＆Olive のものです。
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そのときは、イライラしたり
悲しかったり、ネガティブだといわれる感情も
振り返ってみると、学びがあったことに気づきます。
日記を書いたり
振り返ったりするようになって、
感情との付き合い方がうまくなったと思います。
（まだまだですが）
来月は
今月はけっこうオンラインでの買い物をしました。
来月からは、なるべく買わない！
欲しい、買いたいと思ったときはじっくり考える。
特に、AliExpress や SHEIN など
安くて思わず買ってしまうから注意！
どんな９月でしたか？
どんな１０月にしたいですか？
ノートに書く時間はなくても
少し振り返ってみると
いろんな気づきがあると思いますよ。