葛西臨海公園4時間走 | うっぴのブログ

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自然を求めて多摩へお引越し。
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葛西臨海公園の4時間走に行ってきました。4時間、ひたすら好きなだけ周回コースを走れるイベントです。距離が決められてないから無理せず自分のペースで走れるし、一人ではなかなか長時間走れないので参加。

ブログによると、2700円という参加費にしてはエイドが豊富。途中参加や体力に合わせ途中終了もあり、てのも面白いなと思いました。

さてどんなゆるランかと思いきや、会場には多くのランナーが集まってるじゃないですか。今回は400人以上の参加とのこと。かなり皆さん真剣な眼差し。

エコジャーニーというとこが主催してるエコランなので、給水用のコップは各自持参。テープに名前を書いてコップに貼り、給水テーブルに置いといて、周回毎に自分が飲みたいものをコップに注いで頂くシステム。噂の通り、スポーツ飲料、りんごやオレンジジュース、お茶、コーラと種類豊富。エイドも各種フルーツにカステラと、本当充実していてワクワク!

園内は分かれ道が多いので、とりあえず一周目はみんなについてスタート。4キロのコースを覚えます。特にマラソン用のコースはないのだけど、道幅は広く、適度なアップダウンあり。目の前に海が開けたり、観覧車が大っきく現れたり。ピクニックをする人やバイク(自転車)に乗る人、日向ぼっこする人。もちろん緑は多くて走るには気持ちのいいとこでした。

一周走る毎に自分の名前を書いた周回表に丸をつけ、エイド補給して、また自分のタイミングでスタート。

今回の目標は、キロ7分で30キロ走ること。制限時間4時間なので、がんばれば無理ない目標だったのですが、やはり5周(20キロ)走ったとこで疲れは明らかに感じてて、地面に腰掛けてかなり長めにに休みを取りました。

ここから後半戦。まだ一時間以上時間が残っていたので、キロ8分で走ってもあと二周行ける!そう計算し、気合を入れ直して6周目に入りました。
5周まではマスト。6周目からは健康に走れることへのご褒美ラン!そう考えました。

7周目。残り35分でスタート。両膝に痛みを感じ始めましたが、以前30キロ走で感じた時の痛みに比べたらまだまだ走れる。6周目の時に道案内のおじちゃんに、もう一周回って来てと応援してもらったのも、背中を押してくれました。そうして何とか時間内に7周、28キロ完走。目標には2キロ足りないけれど、よく頑張ったと自分を褒めました。

ただ一つ大きな失敗といえば、台風も近づいていたので曇で涼しく走れるかと思いきや、午前中は晴天!日差しジリジリ、サンサン!日焼け対策を全く忘れてた私は、右二の腕と顔右半分に日焼け。特に二の腕は火傷の状態でひどく反省。冷えピタを3枚貼って何とか早くひりひりが収まることを祈るばかり。

あと残念だったのは、運営の問題。周回のためか、最初はとっても豊富だったエイドが周を重ねる毎に減っていき、6周目で帰って来た時にはフルーツは無し。完走した時にはお水がタンクにわずかに残るばかり。これはかなり危険で焦った。
また、終了後に振舞われる食事も、種類、量は豊富なのに、一人やグループで取り占めてる人がいて、後に並んだ私は飲み物は受け取れず、食事もわずかに取れただけ…。極め付けは、参加賞のフランスパンも、一人で何本も持ってる人がいて、私は頂いただけませんでした…。それまでの運営は比較的和やかで良かったので、この後味の悪さはにはかなりがっかり。独り占めする大人も大人ですが、運営者側の対応も改善要です。数限りあるものは引き換え制にしたり、完走後にはペットボトル一本は最低保証してくれるなどのランナーへの配慮を頂きたいです。

コースは良かったので、次回また参加するなら自分でドリンクを用意しておくなど対策が必要ですね!
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