相手の身長が超高かったらどうするか？中編

今日もブログに来ていただき
ありがとうございます。

今日は前回の続きです。

今日の記事で
あなたは格闘技の極意について
知ることができます。

そして相手がダメージを深く与える時（タイミング)
を知ることができます。



ですので非常に大事な方法ですので
しっかりと読んで理解してください。

前回の記事で
ステップワークを使うのか
相手の攻撃を受けてから飛び込むのか
どちらかだという話をしました。

この場合に、相手の攻撃を先に出させるのが
大事です。

ここで相手に一番ダメージを与える
タイミングについて話します。

このタイミングさえわかれば
あなたは相手を100％の力で攻撃しなくても
７０～８０％の力で相手を倒すことができます。

この秘密について書きますので
よく覚えておいてくださいね。

相手に一番攻撃が効くタイミングとは
相手の気が抜けた時です。



例えて言えば
格闘技のチャンピオンだったとしても
あなたが透明人間になり
相手に全く気付かれずに
殴ればKOすることができます。



相手が攻撃を受ける準備が全く出来ていないからです。

あなたも相手が殴るのが分かっていれば
気が入ってパンチに耐えることが出来ると思います。

こういう状態になってしまえば
とんでもないパンチでない限り
相手に利かすことができません。

試合の中で相手はあなたに集中しており
気の抜けた状態を作るのは
むつかしいと思われます。

しかし実は簡単に気の抜ける時が
あるのです。

それは攻撃をするとき。

そう相手が攻撃をするときに
攻撃に気が行くために
守りの気が抜けているのです。

相手の攻撃を出すときにも
出しているときには
少し気が入ってしまいます。

理想的なのは

これから攻撃を出すという
打ち始め、と

攻撃が終わり、相手が「効いたかな？」
と考える打ち終わりのどちらかです。

この二つのときに攻撃を受けることが
相手にとっては道を歩いていて
野球のボールがたまたまあたってしまった
のと同じ状態なのです。



非常に大事なので
もう一度繰り返しますね。

狙うタイミングは相手の打ち始めと
打ち終わりの二つです。

このタイミングで相手に当てれば
強く打たなくても相手は倒れます。

だいぶ話がそれました。

この二つのタイミングで攻撃でするには
相手に先に攻撃をさせる必要があります。

相手に攻撃をさせなければ
当然ながらこのタイミングはつかめません。

そのタイミングを掴む練習があります。

・・・・・

また話が長くなりましたので
実際にどう練習をするのか？
どのような動きがいいのか？

という話はまた次回にさせていただきます。

なるべく早く更新しますので
少し待っていてください！

相手の身長が超高かったらどうするか？

今日もブログに来ていただいて
ありがとうございます。

先日の記事についての感想を
Kさん（仮)からいただきました。

ーーーーーここからーーーーーー

ありがとうございます！

さっそくブログのほうを拝見させていただき、何十回か練習してみました。

そして今日ジムに行ってミットをしてもらったら

「前より腰入ってるね」

といわれました！

ヨシさんのおかげです、ありがとうございました！

ーーーーーーここまでーーーーーーーーー

Kさん非常に嬉しい感想ありがとうございました。

というわけで非常に効果がある方法です。
今日の記事と合わせて読んで実践してみてください。

自分のことが大好きになる強烈なミドルキック

今日は相手との身長差が
ある場合の対処法です。



この方法を使えば
いくら相手の身長が高かろうと
簡単に相手の顔に手が届き

相手の攻撃でダメージを受けることなく
自分の攻撃のみを当てることができます。

反対にこの方法を知らなければ
相手のパンチはくらっても
自分の攻撃は届かないという
ジレンマに陥るので

この方法は非常に大事な方法です。

きっちりと身につけてください。

さてその方法ですが
よく言われることですが
相手との身長差がある場合には
相手の懐に入らなければいけません。



そのためには
後ろに下がらないことが大事です。

ですから相手との距離を短く保つことが大事です。

それまでに相手の射程距離を突破しなければ
いけません。



射程距離というのは
相手のパンチやキックが相手にとって
一番打ちやすくて威力がある距離のことです。

これは腕や足の長さによって変わり
もし腕や足が長ければ
より遠いところが射程距離になります。

ですから身長の高い相手に近づくためには
ある程度攻撃を受ける覚悟をしてください。

ただまっすぐ相手に近づいていくのでは
モロに相手の攻撃を受けてしまいます。


相撲式ではダメです！

ですからここを考えなければいけません。

前、後ろのステップを繰り返して
相手にタイミングを掴ませずに
飛び込むか、

相手の攻撃を受けた瞬間を狙う
肉を切らせて骨を絶つ戦法にするか
どちらかになります。

頭を左右に振るのもたまにはいいですが
ムエタイの場合は蹴りがありますので
頭を振っていた場合に蹴りを避けることが
できません。

ですのであまりお勧めできません。

相手の距離を突破すれば
あとはあなたの距離です。

相手はどの攻撃を当てようにも
距離が中途半端で
当てることができても
強い攻撃を繰り出すことができません。

しかし逆に身長が低いあなたにとってみれば
一番強い攻撃が繰り出せる距離ですし
腕や足が短いぶん、回転が速くなるので
どんどん攻撃を当てることができます。

しかしここで注意したいのが
近づきすぎると首相撲地獄が待っているということです。

記事が長くなりそうなので首相撲地獄については
一度このへんで切り、また改めて更新します。

食べたあとに自分が嫌になる食べ物を簡単にやめる方法

今日もブログに来ていただいて
ありがとうございます。

今日の記事はこういちさんからの
メールによって完成しました。

こういちさん、ありがとうございます！

こういちさんからのメールを紹介します。

ーーーーーここからーーーーーーー

僕が今抜け出そうとして
もがいている欲があるのですが、
強烈なストレスやかなり孤独感に襲われたりしたとき

、食で満たすことに頭がいっぱいになり、
とにかく食べて満たすことしかできなくなります…

ちょうしを取り戻し、また食事制限、水分制限
ができるようになるまで長くて１ヶ月はかかります  
もうなん十回目のだきょうです

だきょうするたび体にかかる負担で、かなり体を壊していってます

何か体の内面にいいものや、
意識のこつとかあれば、アドバイスもらえませんか？

今は、食で満たし終わり、
後悔とネガティブ精神全快になってしまい、
気が乗らなくなっちゃってまいってます…

ーーーーーここまでーーーーーー

これは私も非常に共感する内容のメールでした。

食べてはいけない！とわかっているのに
食べてしまう・・・

その結果、自分が嫌になってしまい
その結果、どうでもいいや！とまた食べてしまう
という悪循環になるのです。

あなたももしかしたら
経験があるかもしれません。

ポテトチップスを食べてはいけないのに
食べてしまう。


チョコレートをつい口に入れてしまう・・・



私はこの間まで
チョコレートビスケットをやめることが
できませんでした。


オーストラリアのティムタムにはまりました・・・

仕事や練習が終わり
疲れているとどうしても
甘いものが食べたくなってきて
バクバクと貪るように食べていました。

その姿はまるで獲物を見つけた
ハイエナです。



食べ終わった時にそう思うと
自分のことがどうしようもなく嫌になっていました。

ただしこの方法を使ったところ
今では全くチョコレートを食べていません。

その方法です。

まずりんごなどの果物
自然な食べ物、体にいいものを
たくさん用意してください。



これはいつでも食べれるように
用意するのです。

それから家の中にある
チョコレート、ポテトチップスなどは
処分してください。

あると食べてしまいます。
ですから家にない状態を作るのです。

何か食べたいな
もしくは
チョコレートを食べたいな

と思ったときには
果物や体にいいものを
食べてください。

そしてその時に
チョコレートを食べたければ
こう考えてください。

「チョコレートはあとで食べよう！」

ここで

「絶対にチョコレートを食べてはだめだ！」
などと考えてはいけません。

ストレスになります。

またもしりんごなどを食べたあとに
チョコレートを食べたければ
実際に食べればいいのです！

しかしお腹にもうすでにりんごが入っているので
チョコレートが入るスペースが減りますし

お腹が満たされているので
「今日はもういいかな・・・」
という気分になります。

それでは順序建てていきますので
この方法のとおり実践してみてください。

ステップ１

家の中にあるあなたが食べてはいけない！
と思っているものを捨てる。

ステップ２

大量にりんごやみかんなどの果物や
健康にいいものを用意する。

ステップ３

美味しいけど体に悪いものが食べたくなったら
とりあえずりんごなどを食べて、
例えば「チョコレートはあとで食べよう」
などと考える。

ステップ４

もしりんごなどを食べても
どうしても食べたければ本当に
やめたいけど食べたいものを食べてください。
（チョコレートなど)

必ず量は減っています。

この方法をこういちさんに送ったところ
こういちさんからこういうメールをいただきました。

ーーーーーここからーーーーーー

ヨッシーさんに食の相談をして、
食の制限よりも食質の改善を意識して、
リンゴやバナナ、低カロリー食品を食べて早くも効果が出ました!

今までの制限方法よりもストレス少なくて、
体調もよくなっていく感じがしてます！

ありがとうございました(^-^)

ーーーーーここまでーーーーーーー

こういちさん、非常に嬉しいメールありがとうございました。

このように実際に役に立つ情報ですので
もし食事を変えたいと思っている人は
ぜひ試してみてください。

必ず効果はあります！

今日の動画

最高気分をインプット！簡単気分回復方法

今日もブログに来ていただいて
ありがとうございます。

今日は動画を撮りました。

いつでも最高の気分になる方法です。



この方法を使えば
あなたがどんなに落ち込んでいたとしても
あなたはいつでも復活することができます。

その結果、失敗をしてその失敗のために
消極的になり、また失敗をしてしまうといった
悪循環から簡単に離れることができます。


失敗を簡単に乗り越えられるために
周りの人はあなたのことを非常にたくましい人だと思い
異性はあなたのことをキラキラした瞳で見つめるようになり
同性は尊敬の眼差しあなたを見つめるようになるでしょう。



ですから非常に大事な方法です。
今すぐ動画を見て実行してください。



ステップを書きます。
このステップの通りに実行すれば
あなたはいつでも最高の気分になることができます。

ステップ１

3分間時間を取り
今までの人生で一番最高だった瞬間を
思い出す。

ステップ２

その瞬間に言っていたこと
行っていた動作を思い出してみる

ステップ３

最高だった瞬間を思い出しながら
行っていた動作、言っていたことを
そのままコピーして行う

ステップ４

落ち込んでいるときや
失敗したとき、

そして夜寝る前に行ってみる



このステップによって
あなたはいつでも最高の気分に
なることができます。

ですので
もし今落ち込んでいる人は
特効薬になりますし

落ち込んでいない人も
予防薬になりますので
最高の瞬間を思い出すだけでも
今すぐ実行してください！


追伸

もしかしたら
同じような記事を書いているかもしれません。

書いたような書いていないような気がします。

もし書いていたら
パンチの影響で忘れやすくなっているという
ことで勘弁してください。

やっぱりプロで46戦行うとそれなりに
体にも頭にも影響出てくるので・・・

今日もありがとうございました。

2012年 自信を深めた試合の動画（自己満足）

今日もブログに来ていただいて
ありがとうございます。

去年の１１月に行った試合の
動画をアップしたので
見てください。

パンチが流れているのは
ご愛嬌です・・・




５ラウンドフルにあるのですが
山場は５ラウンドなので見逃さないでくださいね。

感想などくれたら非常に
嬉しいです。

ありがとうございました。