ありがとうございます。
今日は楽しむために非常に大事なことです。
このことがわかれば
あなたはどのような状況でも
楽しめるために何事も継続することが
できます。
何度失敗をしても
継続することができれば
失敗から学ぶことができ
その結果、やるたびに良くなっていきます。
その結果、何事も
必ず上達していき
プロレベルまでいくことができます。
ですので非常に大事な方法です。
その方法とは
他人の評価を気にせずに
自分の進歩のみに集中することです。
「なんだよ、そんなことか・・・」
とあなたはがっかりしたかもしれません。
しかし、これが本当になかなかできないのが
人間です。
かくいう私も、試合をする段階になって
他人の評価を気にしていることを
実感しました。
つい最近、私の試合が決まったのですが
その中で私もやはり
「たくさんの人に褒められたい！
もっと強いと認められたい！」
と思ったのです。
こういうことを考えると
色々な問題が出てきます。
一つ目は
自分のことを認めてくれない人を
毛嫌いしてしまう
ということです。
自分の評価を気にするあまり
評価が軽い人のことを
「軽く見やがって・・・」
と軽く恨んでしまいました。
人の評価をしている人は
ただ軽い気持ちで評価しているだけなのですが
自分の中では「舐めやがって・・」
となってしまうのですね。
二つ目は
人に評価されたいばかりに
自分のしたいことがわからなくなってしまう
ということです。
他人に褒められたいばかりに
自分のしたくないことまでしてしまう・・・
こうすることで
人からコントロールされてしまう人生になって
しまいます。
例えば
自分は本当はやりたくないのに
あっさりと頼み事を引き受けてしまう・・・
こういうことは一見いいことに見えますが
自分の人生を歩めなくなります。
少しわがままになってください。
客席の野太い声がいいです・・・
三つ目に
人の評価は適当で
すぐに変化するために
混乱してしまう・・・
ということです。
人の評価はいい加減です。
私はたくさん試合を見てきたので
色々な選手を見てきました。
「これは勝てないだろ・・・」
という試合をひっくり返した選手は
数多くいます。
有名どころではモハメドアリもそうですし
ガッツ石松もそうです。
前にも書きましたが
歴史上でも
英雄と崇められたあとに
最悪な人間と言われた人は
たくさんいます。
第２次大戦の時の
ヒトラーなどはまさにそうですね。
ですから
人の評価は気にしない方がいいのです。
そして人の評価を気にしないと
たくさんいいことがあります。
一つ目に
マイペースで行うことができるので
ストレスが貯まらない。
ストレスが貯まらないと
生きるのがずっと楽しくなります。
二つ目に
他人の評価で
行く道を間違えることがない
ですので自分の行きたい方向へと
確実にいくことができます。
三つ目に
これが最も大事なのですが
過去の自分と比較できるために
どんどんよくなる自分に非常に満足し
毎日を楽しく過ごせるようになる。
毎日を楽しく過ごすようになるために
人の評価ではなく自分の過去と
比べるようにしましょう。
それではどのようにすれば
他人の評価を気にしなくなるのかについて
書いていきます。
ステップ１
自分の目標を紙に書き出す
殴り書きで構いません。
少しでもやりたいと思ったことを
書き出してください。
１０分間時間をとってください。
ステップ２
書き出した中から
「それほどやりたくないな・・・」
と思ったものを消していく。
ステップ３
残ったものがあなたのやりたいことです。
ステップ４
目標を毎日見返して
その目標のためにできることを
行う
ステップ５
他人に惑わされそうになった時には
目標を見返し自分の目標を
思い出す。
このステップによって
あなたは毎日楽しく生きることができるようになります。
ですので今日中に実践してみてください。
