理論的ムエタイ技術と心胆整調技法 自信と強さを身につける全て -19ページ目

理論的ムエタイ技術と心胆整調技法 自信と強さを身につける全て

荒くれ物が集まる格闘技ムエタイで、元いじめられっ子でひきこもりの著者が非力な人のための緻密な技術と細かいことを気にしなくなる自信を手に入れる秘密について書いています。
勝つためではなく、自信を身につける方法です。結果は後からついてきます。

今日もブログに来ていただいて
ありがとうございます。

いつも見てくれるあなたがいるからこそ
私も全力で記事を書く事ができます。

本当にいつもありがとうございます。

今日は怒りっぽい人への対処法です。



少し話しかけただけで怒ってくる人は
いますよね。

私も気を使って話しかけているつもりでも
相手が非常に怒っていることがあります。

「そこまで怒ることはないだろ!」
と思うのですが

相手はお尻に火が付いたように
もしくはお尻にナイフを突き立てられたように
もしくは非常に辛い唐辛子を食べたあとに
トイレに行った時のように



叫んできます。

関わらないのが一番いいのでしょうが
そういう訳にもいかない場合の対処法です。

この質問に答えながら説明します。


ーーーーーここからーーーーーーー

(女性からの質問です)先輩女性社員が、
いつもきつく怒ってくるのです。

その女性先輩社員は、会話をすると、
きつく言い返してくるのです。

それで、私は、気が弱いから、
言い負かされてしまう
のです。

どうしたらいいでしょうか?

ーーーーーーここまでーーーーーー


怒ることが趣味の人はいますよね。

そしてそれは怒っても問題がない人に対して
怒ってきます。

これは怒ることでストレスを解消しているのです。

私も少しだけ働いたことのあるタイヤ屋さんで同じように
ストレスをぶつけられました。

おかげでその時からストレスを感じると全身に
虫に刺されたような蕁麻疹
ができるようになりました。



私の場合は英語がいまいちなのが引け目となったところに
つけこまれたのです。

私はこの問題を解消しました
その時に行なった方法です。

獲物として見られない方法として
まず外見を変えることです。

見た目を派手にするとかそういうことではありません。

まずは姿勢を良くしてください。

胸を張り出し背筋をピンと伸ばしてください。

女性の方であれば髪の毛をきれいに整え
最低限以上の化粧をしましょう。

あなたを怒る人はハイエナのような人です。
食べられそうな獲物を探しているのです。



そのハイエナはどうやって獲物を見つけるのかと言えば
まず見た目で見つけるのです。

この場合の見た目とは

背筋が曲がっていたり
おどおどしていたり、
卑屈な愛想笑い
をしていたりすることです。

小賢しいハイエナに獲物として見られないように
自信がないときでも自信があるふりをしてください。

そうすると
意外とたくさんの人がそうして虚勢を貼って生きているのが
わかります。



これは例えばリングの上で相手のパンチを効かされて
しまった時に、効いてしまったのが相手に分かると
相手は元気になる
ことと同じです。

人にはなるべく自分の弱みは見せない方がいいのです。

まずは外見を変えることで
大きな変化があります。

次に

それでも慣れてきた場合に
相手はやはり最初のジャブというか
獲物になりうるのかどうかチェックしてきます。

このジャブを簡単にもらうと
フックやストレートといたビッグパンチが襲ってきます。

きちっとジャブに対処することが大事です。

これはどういうことであるかというと
相手が
「あなたがこんな失敗をしたのね!」
と詰め寄ってきたりすることです。

最初の段階が非常に大事です。
ここをさばかなければ相手はどしどし
寄ってきます。

強気です。もしくは強気の振りで構いません。

「私は悪くないです。」

例え、あなたが悪くてもあなたが悪いと
言ってはいけません。

相手は別に悪いことを責めに来ているのではなく
ストレスを解消する相手を探しに来ているのです。

意地でも白を切り通すのです。

もし悪いことがおこりそれが
新たな問題を引き起こしそうな時は
謝るのがいいですが

ただ誰が悪いのかを探しているような時は
謝る必要はないのです。

謝ることは自分の立場を弱くしてしまうことがあります。

私たちは学校で
「悪いことをしたら謝りなさい」

と教わってきていますが
これは先生が生徒を扱いやすい
ようにするため
に仲良くさせたいのです。

個人個人が主張をしなければならない
大人になると効果的ではありません。

むしろ人をうまく使ってやろうという輩
自分が嫌になるくらいに簡単に使われてしまいます。

ですから
仲良くしたい人にだけ
誤る
のが正しいでしょう。

全ての人に好かれようと思わないでください。
大事な人にだけ好かれていればいいのです。

あなたがどんないい人間でも
あなたのことを嫌う人はいる
のですから。

逆に言えば人に好かれようと思っても
気にしなくても同じということです。

気にしないほうが楽だから
お勧めです。

それでは今日のステップです。

ステップ1

髪の毛をきれいにする

ステップ2

背筋を伸ばす。

(これだけで人に与える印象が
変わりますし、呼吸が深くなりますので
気分も良くなります)

ステップ3

詰め寄られてきたら
相手の目を絶対にそらさずに
「違います」
としっかり主張する。

ステップ4

頑張った自分を褒めてあげてください。

とにかく
このステップはこれを最後まで読み終えなくても
いいから
今すぐにおこなってください。

自分に対する印象がいかに外見によって決まっているのか
わかります
よ。

今日も読んでいただいてありがとうございました。



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今日もブログに来ていただき
大変ありがとうございます。

今日はあヒョードルも使っていた
オソロシアンフックの打ち方です。


この打ち方を知れば
あなたはいざというとき
どんな相手でも倒してしまえる武器
身につけることができます。



その結果、どんな相手に対しても
自信を持って接することができ、

仕事中に上司に怒られないか、と
びくびくしたり、


デート中に襲われたときに彼女を置いて
自分だけ逃げてしまうのではないか・・・




という心配もなくなります。

ですので
いつも安心して生活するために
非常に大事な方法
です。

ぜひしっかりとメモを取りながら
読んでください。


では始めます。

ロシア人は独特のフックの打ちかた
知っています。



詳しい打ちかたについては
こちらの動画を見てください。




動画の中にあるように
非常にラフなテクニックですが
効きます。


ポイントは

・大きく振ること
・拳をしっかりと返すこと
・体を野球のバットを振るように大きく回転させること


3つになります。


この3つのポイントを取り入れながら
強烈なオソロシアンフックを身に着けてください。


それではステップです。

ステップ1

動画を見る



ステップ2

上の3つのポイントを意識しながら
繰り返しシャドーの練習をしてみる。


ステップ3

軽く木などに当ててみて
当てるポイントと
感覚を身に着ける


以上のステップで
あなたは一撃必殺の拳
さらに一撃必殺のフック
つかむことになります。

それによって安心して
生活することができるように
なりますので、ぜひ試してください。

わざわざ時間を作って
読んでいただきありがとうございました。


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いつもブログに来ていただき
ありがとうございます。

今日は
あなたのなりたい夢を必ず実現する方法です。

この方法さえ知っていれば
あなたはどんなものにでも
誰かがなっているものであれば
実現できるでしょう。

あなたが石油王になりたければ
石油王になれますし


あなたが
総理大臣になりたければ
総理大臣になれます。


ですので
よく見て実行してみてください。




今日のステップです。

ステップ1

人の評価はあてにならない
ことを実感する。

(多くの歴史上の人物が
これを証明しています。

高杉晋作などは
裏切り者と言われ狙われた同じ人に
救世主だと言われたりしています。)


ステップ2

本当になりたいものは
誰に馬鹿にされても
続けると誓う。

ステップ3

実際に小賢しくならずに
(世間や友達や家族の評判など
気にせずに)
バカになる。


あなた大きな野望を実現するためにも
バカになっていきましょう。

今年もよろしくお願いします!
今日もブログに来ていただいて
ありがとうございます。

今日はまたまた私の昔話です。

格闘家の昔話で
「俺は昔どうしようもないやつで
クズだった・・・」


という話がありますよね?

私はその話を聞くたびに
「めちゃくちゃ目立っていた
スーパースターじゃねーか!」

と思ってしまいます。

例えばボクシングの竹原さん
(元世界チャンピオン)
「広島の粗大ゴミ」
呼ばれていたそうですが


私はとてもではないですが
粗大ゴミと呼べるような代物ではなく
そのへんにあってもなくてもわからない
小さな目立たないゴミ
でした。

めちゃくちゃ悪くなるのも怖くてできず
かといって成績が良いわけでもなく
スポーツができるわけでもありませんでした。

学生時代はそのへんにいてもいなくても
わからないくらい、目立たない男でした。

根性も才能も技術も
何もないのにも関わらず
一丁前にプライドだけは高かったのです。

その時の口癖は
「俺が本気を出せば・・・」
でした。

でも実際に本気を出すような舞台が来れば
ビビって逃げ道を探してしまいます。

言い訳だけがうまくなりました。

もちろん、そんな私は
年下からも同級生からも馬鹿にされていました

いつしか自分の高かったプライドも
だんだんと卑屈な人間のそれへと
変わっていきました。


上目遣いで人の顔色を伺う姿
自分でも自分が「最低の人間だ」
と思えてしまうものでした。

これが私ができれば
誰にも知られたくない私の過去です。

それから私は本当にいろいろな試行錯誤を繰り返し
ただ繰り返し練習をするだけではなく、
自分を強くするために少しでも役立ちそうなものがあれば
飛びつき試しました。

もちろん、全く役に立たなかったものもあります。
人から見ればただの馬鹿にしか見えないようなことも
試しました。

例えば
緊張しないようにと
全裸になって道を走ったこと
もありました。

もちろんそれは役に立たない方法でしたが・・・

そんながむしゃらな努力の結果、時間はたいへんかかりましたが
ついにチャンピオンになることができたのです。

しかし結果を出したことで
私は嫌な奴になっていきました

心の中で見栄の部分が大きくなっていったのです。

チャンピオンになってから
私は自分の過去を封印しようと

「若いころからすごかったんだぜ!」
と人に言うようになりました。

チャンピオンというブランド
そういう作り話でも信用させる
要素になったのです。

本当は人の顔色ばかりを伺う
スネオのような男だったのですが・・・

そんな自分が嫌になって
もっと自分に正直にありたい!
と試行錯誤した結果
ようやく本来の自分を解放できるようになりました。



そしてそれから過去の私のように
「自分のことが大嫌いで苦しんでいる人」
が世の中にたくさんいることに気づきました。

だから封印していた自分の過去をさらけ出し
「どんな人間であっても変わることができる!」
ということをみなに伝えたいと思い、
このブログを書いています。

私の方法は本当に
卑屈で目立たない、そして馬鹿にされ続けていた
が変わっていけた方法

すべて書いていきます。

ですから
たとえば竹原さんのような
最初から半端ではなかった人
より
わかりやすくできています。

運動神経格闘技センスもなかった私でも
できた方法ですので
誰でもできるようになっています。



ですから、もし今の自分が

嫌で嫌でしょうがなく
人の顔色を上目遣いで伺ってしまい
人のちょっとした動作でどきどきしてしまい
何をするにも自信が持てない・・・

そんな自分を本気で変えたいのであれば
このブログに書いてあることを
無条件に信じて

必ず実行してみてください。
必ずあなたに変化が起こります。

今日もブログに来ていただき
大変ありがとうございます。

今日は
攻撃があたらない相手に簡単に当てる方法です。

この方法を使えば
どうしても届かない!
と思っていた相手にも
簡単に攻撃が当たるようになります。

その結果、
あなたはどんな相手であろうと
苦しむことなく、戦う事ができるようになり

戦うことに圧倒的な
自信をもてる
ようになります。


ですので
必ずしっかり読んで実践してください。


それでは始めます。

攻撃が当たらない理由について
まとめると

・相手の動きが速すぎて
ついていくことができない。

・相手のリーチが長すぎて
自分の攻撃できないところからでも
攻撃を当てられるので近づけない。

・相手がうますぎて当たらない

主な理由としては
この3つになると思います。


ですので
この3つについて
対策を練ることができれば
問題なく戦うことができるでしょう。



まず相手が速過ぎて
当たらない点についてですが

スピードももちろん大事ですが
もっと大事なことがあります。

それはタイミングです。



見て欲しい選手がいますが

ムエタイで天才中の天才といわれた
サーマート選手です。

ボクシングでも
世界チャンピオン
になっている選手です。

彼はスピードも速いですが
それよりもタイミングをいつも
狙っています。

赤がサーマート選手です。




2試合目の相手選手は
ムエタイ3階級制覇のチャンピオン
ほとんどKO負けしたことのない人です。

この試合のせいで打たれ弱いと思われている
ようですが、実際は非常に打たれ強い選手です。

話がそれました。

ですので試合のときは
体はリラックスしていても
頭だけはいつも攻撃を当てる
タイミングを逃さないよう、集中するようにしましょう。

特に相手の動きが速い場合には
相手を追いかけると
追いつかないので無駄に疲れます


相手が速いときは
追いかけないように
冷静に相手を待って
タイミングを狙うようにしましょう。

続いて
相手の選手のリーチが長いときです。

これも基本は一緒です。

相手の攻撃を待って
攻撃をした後につめるのが
良いでしょう。



ちなみにこのタイの選手は私の友人ですが
ほぼ相手が来てから
攻撃しています。

自分から追いかけずに相手が攻撃してきたことに
反応するのが一番効率がよく、効果的
です。


では相手がサーマート選手のように
タイミングの取り方もうまく、リーチがながい
選手と戦う場合
についてです。



オーストラリアのボクシング
スーパースター、ジェフフェニック
(一時期マイクタイソンのトレーナーもしていました。)
とサーマートとの
世界タイトル戦です。

この試合のようにとにかく
天才に勝つには何度か打たれるのを
覚悟で体力勝負
に持っていくしかありません。

天才と試合をやるときには
とにかく打たれ強くするよう
頑丈になる練習
をして

体力を相手の3倍くらいになるよう
スタミナをつける練習しましょう。

ちなみにタイではこの試合に
サーマート選手にギャンブラーが
大金をかけており

サーマート選手は命の危険を感じたみたいで
タイに戻ってすぐに出家してしばらくお坊さん
やっていたそうです。


ではわかりやすくステップにします。

ステップ1

試合中には自分でがんばるのではなく
頭を使って集中して相手に反応するということを
叩き込む

ステップ2

とにかく相手の動きに反応する練習をする。
(「カウンター」の練習を繰り返す。)

※相手が決まっていれば
その人の攻撃を想定した練習をしてください。

ステップ3

相手が相当うまければ
徹底的に頑丈になる練習と
体力をつける練習をする


このステップで
あなたは攻撃が当たらないという
状況は無くなるでしょう。

すぐに実践して
問題のない距離感を身に付け、
どんな相手でも問題ない、
という自信を身に付けてください