大変ありがとうございます。
今日は絶対に引かない、くそ度胸がつく方法
諦め対策編です。
くそ度胸がつく方法についてはこちら
http://ameblo.jp/upperrice/entry-12138547523.html
諦めないで
前進し続ければ
物事を達成することは
確実にできます。
ですので、必ず実行して
諦めない力を身に付けてください。
では始めます。
まず諦める心理について
考えてみましょう。
それは第1に、
自分の自分に対する評価が低いことが挙げられるでしょう。
自分のことを
諦めて当然だと思っていては
物事を達成することは不可能でしょう。
私も昔は、
途中まで行けば
満足していたタイプでした。
例えば、
キックボクシングでも
そこそこ名前が知れた選手に、たとえ
負けたとしても
試合の終了間際に
いい試合ができれば
と諦めていました。
自分のなかで
「負けてしまってもしょうがない・・・」
という考えがあったんです。
もちろん、諦めるのも必要なときもあります。
でも、それは結果がでてからです。
自分ができる全てをやりつくし、
あとは結果がでてしまったときには
諦めるしかありません。
でも、全てをやりつくせば
ほぼ後悔はありませんし
やりつくすために頭を使い続けると
次のチャレンジのために
いったい何をすればいいのか、
頭を絞るようになります。
話を元に戻します。
さて自分に対する自分の評価を
高めるために、行う具体的な方法です。
前の記事にも書いてあることですが
http://ameblo.jp/upperrice/entry-11252737287.html
具体的な方法として
まず自分の大好きな守りたい人やペットのことを
思い浮かべてください。
それを自分に置き換えてください。
さらにあなたのことを
とても心配し、大事にしてくれる人を
考えてください。
両親や恋人、
それに友達かもしれません。
その人たちがあなたを大事にしているのに
そのあなたが自分を大事にしなければ
失礼だということを理解してください。
そうすると自分がひどい扱いを受けることが
我慢ならなくなるはずです。
まずは自分のことをとても大切にしてください。
さて長くなりましたが
2つ目です。
それは、自分が行う目標に
コミットすることです。
コミットとはライザップのCMでも
有名ですが、私の訳では
「堅く誓う！」
という感じです。
自分の目標達成を固く誓ってください。
固く誓うための具体的な方法ですが
朝と晩に鏡に向かって
「お前は必ず○○を達成する！」
と真剣に語りかけてください。
さらに目標のことを考えるたびに
「必ず達成する！」と
決意しなおしてください。
これを行えば自分の頭の中に
目標が刷り込まれていきます。
それでは今までの流れを簡単にまとめます。
ポイント１
あなたが大切にしている人やペットや物のことを
考え、それを自分に置き換える。
ポイント２
あなたのことを大事にしてくれている人のことを
考え、自分を大事にしなければその人たちに
失礼だと考える。
ポイント３
鏡に向かって朝晩、毎日
「お前は目標を達成できる！」
と語りかける。
ポイント４
目標のことを思い出すたびに
「必ずやり遂げる！」と誓う。
※声に出してもかまいません。
これらを行えば
あなたの中で諦めるという
選択肢がなくなっていきます。
ですので結果が出るまでは
絶対に諦めない方法を
身につけ、くそ度胸を身につけてください。
くそ度胸をつける方法は
以上になります。
次回の記事は
未定ですが、
ムエタイに関しての
記事を書いていこうと思っています。
