沖縄
プルプルお肌
【ビジネススキルUP↑】
こんにちは、【UPPERLIFE楽天店】店長の渡邊です。
皆様、休日は楽しく過ごされてますか?
私は仕事中です(>_<)
まぁ、仕事に遊びにがんばって行きましょう!
今日のテーマは【ビジネススキルUP↑】
先日、江戸川橋でビジネス交流会があったので行ってきました。
何人かのIT系の社長とか責任者の方々とお話できたのですが、
自分なんかが会えると思えなかった様な大きな会社(サイト)の重役の方と
仲良くなり、(これもありえない)また近い内お会いしましょうと言われました。
200人位いる中で話ができたのは2~3人、感覚でこの人話かけてみようてな感じで声を掛けて、
名刺交換してみると「あら、びっくり!」てな感じで、大物ばかりでした。
今日の教訓
【固定観念を捨てて、積極的に且つ感覚で声かけよう!】
↑先日、行った有名なホテルの庭園の●重の塔です。
東京にもきれいな所があるんですよ。
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☆うるおいある美肌へ☆
本日のテーマは【美肌】です。
歳をとるとシワが多くなる主な理由は、体内の水分量が減ってくることにあります。
「みずみずしい肌」という言葉がありますが、
漢字では「瑞々しい/水水しい」と書き、水と肌には深い関係があるようです。
では、どれくらい飲めばいいのでしょうか?
水は人間の体にとって、完全に中立なもので、
「これ以上飲んだら体に害がある」という量はありません。
どれだけ飲んでもいいのです。目安としては、1日に約2リットルを飲めれば理想的です。
普段の生活では、あまり水をしっかり飲む機会がなく、慢性的な水分不足になりがちです。
意識して水を飲むようにしないと、2リットルはとても達成できないと思います。
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クレオパトラも愛用!?話題のプラセンタ
本日のテーマは【話題のプラセンタ】です。
そもそもプラセンタとは胎盤です。
胎盤は人体に欠かせない各種の物質を胎児に供給する重要な役割を担っており、
タンパク質や酵素・ビタミン数種・アミノ酸・ミネラル・糖類など数百種の成分が含まれています。
実際、プラセンタには、紀元前から世界で薬として用いられてきた歴史があります。
古代エジプトではクレオパトラに始まり、フランスの王妃マリーアントワネットも若返りと、
美容の目的でプラセンタを使用していたと言われています。
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☆アミノ酸☆
本日のテーマは【アミノ酸】です。
アミノ酸は脂肪の燃焼率も高くダイエットにもいいです。
・ポイントをまとめますと体内で加齢とともに減少する
HGH(人成長ホルモン)は各種天然アミノ酸類を効率的に摂取することで
分泌量を増加させることができるといわれてます。
・HGHは、191個のアミノ酸で構成されていて、
アルギニンがHGH分泌を促進させることがわかっています。
・HGHは、若いころの元気なカラダに戻す、
皮膚のハリを良くする、シワをなくす、髪の毛を黒々とする、
記憶力を鮮明にする、疲労を解消させる等、様々な場面をサポートします。
・HGH分泌量は、年齢とともに低下していくため補充が必要です。
アミノボーテプラスは大豆から生まれた天然アミノ酸なので安心してお召し上がりいただけます。
おいしくてとても飲みやすく、必要な栄養を補います。
「発掘!あ○あ○大辞典」でも紹介されました!
ダイエットと美肌を応援してくれるアミノ酸は、
まさに女性の救世主ですね。
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☆恋の季節☆
本日のテーマは【恋の季節】です。
「もう、夏ですね、恋してますか?」
本日のテーマは【恋愛】なんですけれども、
恋愛といえばシェークスピアの名作『ロミオとジュリエット』。
世界で最も有名なラブ・ストーリーですが、
その日数を正確に知っている人は意外に少ないと思います。
(私も知りませんでした(>_<))
そこで質問。まずあなたの考えた答えを書いてみてください。
半年、一年、二年。いいえ違います。
正解は5日間です。
なんと短い間に燃え尽きた恋のドラマなんですね。
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長寿とは
本日のテーマは【長寿】です。
長寿とは寿命の長いことなんですが、
どうせ長寿になるのなら健康でいたいですよね。
世界の長寿で有名な所での共通点を簡単にあげると
1・【水がきれい】
2・【肉食では無く、魚貝類、野菜食メイン】
3・【チーズ等の乳製品をよく食する】
と他にも様々な事がありますが、上位はこの3点です。
要は食生活がほぼなのですが、ここでおもしろい話を一つ。
あるイタリア人村がありました。
そこは長寿で有名な村で住人の食生活はオリーブオイルでパスタを炒める。
それにチーズをかけ、バジルをふりかけるだけのシンプルな料理が多いのですが、
そこでの料理も健康にいいという事でよくメディアで紹介されておりました。
そんなメディアを見た人達が
「この村に住めば長寿になれる」
と考え、どっと押し寄せ居住しました。
結果、その村の平均寿命はぐっと下がりました。
理由は新しくその村に住んだ人達が肉食を好み、
その村の食生活が変わってしまい。
元々住んでいた人達の食生活も肉食に移行してしまった事が大きな理由です。
ともあれ、肉食が悪いとはいいません。
現に沖縄とかでは、豚肉が健康にいいといわれ好んで食されますが、
取りすぎは良くないという事ですね。
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☆月初からラストスパート!☆ ~仕事のスキル上げたいあなたへ~
本日のテーマは【月末モード】です。
皆様も今月はお盆休みがある為、仕事で疲れているのに、
家族サービスとかしてさらに疲れちゃう等々、色々あると思いますので、
8月は前半で後半分の仕事してラクしちゃいましょう!
という事で、私から仕事のカンフル剤を一つ。
私は以前営業の会社に在籍しておりまして、
その時は大体毎月20日位から【月末モード】というのがありました。
この【月末モード】というのは簡単に言えば、
朝からラストスパートをかけひたすら業務に徹していくという物でした。
そんな過酷なミッションを攻略する為に
私は次の5点を意識して行動を起こしました。(今でもやってますが)
1・【スピード(速度)UP】
2・【クオリティ(質)UP】
3・【クワンティティ(量)UP】
4・【最後まであきらめずにベストを尽くして、自分を信用していく事】
5・【赤心を相手の腹中に置く(嘘偽りの無い心で相手に接する)】
やってみると過酷な状態でも、難なくやりとげる自分が形成されます。
皆様の参考になりましたか?
とにかく、3月がんばっていきましょう!それでは
☆UPPERLIFE生活コーナー☆
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□■まずは手でも洗ってみましょう■□
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犬とニャンタと私
本日のテーマは【ペットとの付き合い方】です。
この前、私の愛犬【ジャッピー(黒ラブ】を連れ、実家に帰ると
猫の【キキ】
(うちの母が「魔女の宅急便からつけたの」と喜んでいたが、どうせつけるなら【ジジ】だろうと・・・)
と
ミニチュアダックスフンドの【リュウちゃん】
(父親はチャンピオン犬しかし、この子は無冠の帝王)が、じゃれていました。
生まれて初めて、猫パンチをみましたが、
終始【キキ】のスピードにリュウちゃんはたじたじでした。
通常、犬と猫を一緒に住ます時は、犬を最初に住まして、
後から猫を住ますパターンがいいみたいです。
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