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「やっぱり犬も猫も好き」

こんにちは、【UPPERLIFE楽天店】店長の渡邊です。

先週、うちのキキとリュウが案外仲いいとお伝えしましたが
その証拠写真↓

「ねっ、仲いいでしょ！(＾▽＾)」

それでは、本日も皆様へワンランク上へ暮らしを送って頂ける様に暮らしに役立つ情報
【UPPERLIFE TIMES】スタート！

今日のテーマは【ペットとのお手入れ】です。春は毛のお手入れの季節、簡単なブラッシング。
愛犬や愛猫とコミュニケーションとるなら

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「やっぱり犬が好き」

【上野動物園】

地元が池袋の私は小さな頃、日曜日に祖母に連れていってもらったり、

遠足で行ったりとパンダが来て盛り上がっている時に上野動物園によく行っていました。

その中でも思い出深いのが当時、動物園内に
【ガチョウの卵の観察コーナー(今はないかも)】
というのがありまして、
“ガチョウの卵”を育てるマシ－ン(当時は画期的)に入ってる卵を観察する。

といったコーナーなのですが、幼心に何故か

「もしかしたら今日中に中からガチョウの子が出てくるんじゃないか？」と勝手に思いこみ。

２～３時間ずっと観てました。
が
出てきませんでした。

おセンチになった少年渡邊が帰ろうとしたその時、
渡邊の目の前に飛びこんできたのは
その側に書いてあったお知らせでした。

【この卵は見本です】

お後がよろしい様で
ｍ(＿　＿)ｍ

ちなみにこの話はノンフィクションです。
ネタじゃありませんよ。

(こんなんばっかしですが楽しく生きてます。(＾▽＾))
好評ならディズニーランドでの話かきますよ。
これも結構おセンチですが、ご希望あればコメント入れて下さい。

こんにちは、【いざ、鎌倉へ行けず】の
【UPPERLIFE楽天店】店長の渡邊です。

昨日は「鎌倉に行こうと思います。」なんていったものの、
朝、起きたら家の愛犬ジャッピーの可愛らしい目

行けずに家でジャッピーと遊んでました。
毎日帰りが遅いので、
構ってあげれるのが日曜日くらいしかないのです。

多分将来結婚して、子供が出来たら相当甘い父親になっちゃいそうです。(＾＿＾)

いつまで経っても鎌倉に行けないんですけど
他にもやる事思い出してしてたら、夕方になっちゃいました。
(＾　＾)

でも行きますよ、近い内に必ず。

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「人生をワンランク上に↑」

今日のテーマは【ワンランク上の感情】

人には色々な感情があります。
さて、どんな感情が一番いいのでしょうか？
今日はそんなお話。

まずは一番悪い(精神的にも肉体的にも)感情は怒りです。
これは言うまでも無く悪いのは皆様にもイメージがつくと思います。

それでは、いい感情は何でしょうか？

その前にある本で読んだこんなお話。

【●●は人生の特効薬】

この世には、悲しみ、怒り、様々なネガティブな感情を打破できる薬があるのです。

ただこの薬、副作用は一切無いですし、添加物も一切なしなのです。そんな夢みたいな物あるの？
どこで手に入るの？と思われる方いると思います。
実はこの薬は誰でも持ってるのです。

この薬の正体は

笑い

なのです。

笑ってる時、怒れますか？

笑ってる時、泣けますか？(笑い泣きは別)

笑っている時、ストレスありますか？

という具合に心底笑っている時は他の感情を一切封じ込め、体に凄くいいのです。

【笑いは人生の特効薬なのです。】

話を戻すといい感情は“笑い”なのか？
となりそうですが、笑いはいい感情ランキング２位です。

では１位は？

それは(ちょっと照れくさいですけれども・・・)
愛
なのです。

家族の愛、夫婦の愛。様々ありますが、愛って感情は本当に凄いです。

その相手に損得や理屈抜きで、接する。

自分の身を挺して相手を守る事ができる。

最高且つ最強の感情なのです。

という事で皆様の人生にも愛をブレンドしてみたら、
もっとストレス無く楽しく本当にワンランク上になって行けますよ！

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・脂肪の燃焼率も高くダイエットにもいいです。

・体内で加齢とともに減少するＨＧＨ（人成長ホルモン）は

各種天然アミノ酸類を効率的に摂取することで
分泌量を増加させることができるといわれてます。

・ＨＧＨは、191個のアミノ酸で構成されていて、
アルギニンがＨＧＨ分泌を促進させることがわかっています。

・ＨＧＨは、若いころの元気なカラダに戻す、皮膚のハリを良くする、
シワをなくす、髪の毛を黒々とする、記憶力を鮮明にする、
疲労を解消させる等、様々な場面をサポートします。

・ＨＧＨ分泌量は、年齢とともに低下していくため補充が必要です。

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「モチベーションをワンランク上に↑」

こんにちは、【UPPERLIFE楽天店】店長の渡邊です。
東京は天気雨です。そういえば雨が出てくるいい曲沢山ありますよね。

大抵切ない曲や悲しい曲も多いですが、
(勿論明るいのもありますが)
私なんぞは、雨が降るとサザンの【ＴＳＵＮＡＭＩ】のフレーズ、

「おも～いではいつの日も雨～」

がアタマにかかります。昔テレビでやってた
未来日記(←懐かしい(^-^))でシーンの終わりに
かかるんですよ、切ないシーンでこれがかかって
次週へ続くんですが、これが

グッ

とくるんですよね。

それでは、そんな切ない雨も
「ぴち、ぴち、ちゃぷ、ちゃぷ、ランランラン(←どんなだい！)」
に変えていく！

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今日のテーマは【ワンランク上のモチベーションアップ方法】

仕事や何か(勉強・家事etc.)をする時と休日に遊んでる時、
同じ時間なのに過ぎる速さも違ければ、気持ちも違いますよね。

簡単に言えば、モチベーションが違います。

前回、目標の重要性はお伝えしましたが、
目標を立てても、行動に伴わせないと意味が無いと最後に書きました。

人間、行動をするには動機(←動くチャンス(きっかけ))が無いと行動できませんよね。

こんな話があります。昔、戦争があった時、敵の捕虜に対して、
「穴を掘りなさい」と命令しました。

それで捕虜が穴を掘り終えるとまた、
「その穴を埋めなさい」といって、永遠それの繰り返しをして、
相手のやる気を根こそぎ奪い、情報を聞き出す。
といった拷問がありました。

人間、やる事の意味が無いと動けないのです。

逆に意味があれば動けますよね。

同じ穴を掘るにしても、桜を植えるという【目標】を立てる。

村の皆も桜をみたいといってる。
(↑特に意中の人も望んでる【動機】)

周りの皆も喜ぶ。意中の人にも好印象を与えれる。

そんな皆の嬉しい顔を見られるのなら、
きつい時でもがんばれる。ここなんですよね。

イメージなのですが、背中についているがんばり屋さんメーターが

ピコピコーン

と上がる感じ、気持ちと行動が一緒になればなんであれ、上手くいってしまうものです。

まとめると、モチベーションアップの近道は、事(こと)の意味を持つ事だと思います。

一見、「意味ないじゃん」と思う時でも長い目でみれば、やる事の意味も見えてきます。

一瞬、一瞬、レベルアップしてるんだと思えば、今してる事の意味も出てきますよね。

仮に、穴を掘って、また埋めるといった事も考え方を前向きにすれば、「体鍛える方法」と
思えば、少しは楽になりません？(拷問は嫌ですけど(^-^))

これだというモチベーションアップ方法は人によって異なり、
本当にケースバイケースで一概に言えませんが、
他にも沢山モチベーションアップの方法はありますので、
それはまた次の機会にでもお伝えします。

このブログで伝えたい事は、
【ワンランク上の生活(人生)を目指して】なので、
皆様にはストレス溜めず、楽しく毎日を送って頂きたいのです。

心と体のバランスとれた最高の人生を送って頂く、
何かのきっかけ、参考になって頂ければ幸いです。

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「仕事の効率をワンランク上に↑」

こんにちは、【UPPERLIFE楽天店】店長の渡邊です。
今日は週の“どまんなか”(お米じゃないよ)の水曜日ですが、
水曜日といえば仕事の効率が落ちる時(なかだるみしてしまう時)
で、休日前の日だと逆に仕事の効率が上がるとよくいわれます。

それは何故でしょうか？答えは後程・・・・。

それでは、
本日も皆様へワンランク上へ暮らしを
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今日のテーマは【人生の効率ＵＰ！】です。

前述したとおり、水曜日は仕事の効率が落ちる時、
休日前の日だと逆に仕事の効率が上がるのは何故だろう？と
その答えは沢山ありますが簡単に書くと
　　　
↓↓↓↓↓↓↓

・水曜日(週の真ん中の日)　
→休日まで遠い、明日があるからいいやと思いがちなので、
結構中休みになりがちの為。

・金曜日(休日の前日)　　　　
→すっきりした休日を迎えたい為に「今週の内に終わらせよう！」
という気持ちを持って事を進められるから。

という事なんですが、毎日が金曜ならいいとおもいませんか？
方法は沢山ありますが、簡単にできる事を一つ上げれば

目標

を持つ事です。

なぜ、水曜は金曜より劣るか？
同じ自分なのにパフォーマンスが違うのは何故か？
それは水曜日＝目標を持たない自分・金曜＝目標を持つ自分だからです。

金曜は、今週溜まっている仕事、

週明けに必要な書類とかやる事がみえているので、自然に効率も良く動けるという事です。

明確に見えれば見える程、目標の達成率は速いです。

仕事、学習、生活全てにおいてできるだけ明確に
目標を持てば毎日が金曜になって行くのも時間の問題です。

本当に一例ですが、

皆様も人生の様々なシーンで活用してみて頂ければいいなと思います。

もちろん目標を立てるだけでは無く、

行動していかないといけないんですけど、行動にともなわす話は、また今度。

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「あなたのお部屋をワンランク上に」

こんにちは、【UPPERLIFE楽天店】店長の渡邊です。
今日は暑いですね。暑すぎて意識のブレーカーうっかり切れちゃいますね。

この季節は夜暑くて寝づらいですけど、

その眠気が昼間に来ちゃいますね。　（＾　▽　＾）

そんな眠気に負けないハイパーブログ
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今日のテーマは【リフレッシュルーム】です。
気分を変える事をリフレッシュといいます。
部屋の模様替え、これもいいリフレッシュですよね。

古いスタイル(部屋も考え方)を捨てて、
新しいスタイルを作っていくと
この春、いいスタートが切れそうですね。

「模様替えする時間が無いよ」と言われる方も
いると思います。

そんな時、部屋にワンポイントを入れる事もまた手だと思います。

ワンポイント、例えば花瓶やコップに花を挿す。とか
オシャレな小物を一つ置く。

これだけでも大分雰囲気が変わってきますよね。
UPPERLIFEでもこんなの入れてみました。
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「猫との休日＆絵と進路の話」

こんにちは、【UPPERLIFE楽天店】店長の渡邊です。
皆様は休日、いかが過ごされましたか？
私は実家のキキ(雑種のにゃーた)とじゃれてました。

↑携帯のカメラに興味を持つキキ

↑携帯のカメラに飽きたキキ

キキは本当きまぐれさんなので大変です。
「女心と秋の空」とはよくいったものです。
キキも女なので、ご機嫌をとるのにあの手この手です。

それでは、本日も皆様へワンランク上へ暮らしを送って頂ける様に
暮らしに役立つ情報(withお得な情報)
【UPPERLIFE TIMES】スタート！

今日のテーマは【絵】です。
今日は休日だったので家の片付けをしてたのですが、
その時に高校の時の進路についてのレポートがでてきました。

懐かしかったりしたので、唐突ですが、一部抜粋しちゃいます。
テーマは【絵】です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

絵とは、

黒人でも白人でもアジアの人でも誰であろうと観る事ができる。

言葉が通じなくても、大丈夫。言葉が無くても意思があり、
何百年経っても変わらず昔の思いを現在(いま)に伝えてる。

絵は人生の一つの表現だけれども、フランスのルーブル美術館で
「モナリザ」見た時、正直すごいと思った。たった一人の女性の絵が
沢山の人に観られ、賞賛され、丁寧に保管されている。

これからの自分の人生の中でこの「モナリザ」の様に後世、
自分が残せる物は何なのか？今はまだわからない、わからないので、
卒業後はオーストラリアに行こう！自分の人生の絵を描きに！

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

まぁ、その後オーストラリアに行ったのですがその話はまた今度。

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「本気でアンチエイジング！」

今日のテーマは【本気でアンチエイジング！】

高齢化社会と言われる現代、２０代後半の私も

１０代の頃のトリプル太陽 (寝ないで３日間)ができなく

ダブル太陽(寝ないで２日間)が精一杯になってきました。

しかもパワーが２５歳を境に「ガクン」と下がってきました(悔しい事ですが)

このままだと３０歳を境にさらに「ガクン」と下がってしまいそうです。

常日頃から、

出来るビジネスマン

(成田空港で携帯電話片手に

「社長、これからニューヨークに行って来ます。」

と連絡し、

そして交渉をまとめ帰国して、社長に

「君がいなければこの交渉はまとまらなかったよ」

と涙を流して喜んでもらえる様なビジネスマンの事。

簡単にいうと昔の某飲料コマーシャル｢きいろ～とくーろは・・・」の
ジャパニーズビジネスマンみたいなもんです。
(知らない世代の方すいませんｍ（＿　＿）ｍ))

を目指す店長渡邊としては、どうにかして、
そんな人生の「ガクン」に勝ちたいですし、克服したいのです。

ビジネススキルは実践し学べば得れる物ですし、
体力もトレーニングすればつくものですが、
アタマもカラダも段々と老化していくことは自然の摂理です。

そんな老化、「ガクン」とくる事を防いで行く事を
アンチエイジングといいます。

色々やり方はありますので、
今後このＵＰＰＥＲＬＩＦＥ―ＴＩＭＥＳ(blog版)で
お伝えしていきますが、一番簡単なのはサプリを摂取する方法です。

皆様のライフスタイルをいきなり変える事は大変ですし、
追われる仕事や家事に時間は過ぎ行くばかりです。

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ビタミンＥの約1000倍もの抗酸化力という驚異のパワーを持つアスタキサンチンのほか、小麦胚芽油、大豆抽出ビタミンＥオイル、βカロチン配合で抗酸化力をさらに強化。
老化を細胞レベルでブロックしてくれます。

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｢ペプチドまとめてどーーーん！｣

今日のテーマは【フィッシュペプチド秘話】

皆さん、カツオやマグロは最高時速100kmで泳ぐことを知ってました？

「猛スピード」「疲れ知らず」という共通した特徴が
あることから研究が進められ、最近になって解明された成分がアンセリンです。

口をあけて新鮮な海水と一緒に酸素を取り込むために、
ずっと泳ぎ続ける・・・
つまりカツオやマグロは泳いでいないと溺れてしまうのです。

アンセリンは、そんなタフなカツオやマグロに多いアミノ酸で、
フィッシュペプチドアミノ酸と呼ばれるもの。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
そんなアンセリンは、酸素がない状態でエネルギーを燃焼させる際に
その力を発揮します。
　
このアンセリンの話を現実にしているアスリートが日本にいます。
偶然にもそのアスリートの実家が漁業関係の仕事をしていて、毎日、
かつおを食べ、その煮汁を飲んでいるそうです。

検査では乳酸が驚異的に少なく、血流がサラサラだということです。
そんなフィッシュペプチドが入っているサプリはこちら
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☆【－20kgも夢じゃない？！】☆

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