18キロ痩せて、キープ出来ていましたが、最近太ってきました
何故かっていうと、ファーストフードの、ハンバーガー、ポテト、炭酸飲料を大量に二日間食べたからです
２日で2キロ増えました
ジャンクフードって本当に太るんだな…と思いました
玄米、味噌汁、納豆、豆腐、とかなら、お腹いっぱい食べても太らないからね…
しかも、顎に大きいニキビができてる…
これは、治るのを待つしかないのか…
とにかく、ファーストフードを大量に続けて食べると、確実に太ります
ニキビができたことからも、美容にも悪いです
手軽だからって大量に食べるものじゃないね…
これから、気をつけます
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