夏の憩い。

梅雨時期に入りジメジメと暑い季節となってきました。

まだ爽やかなカラっとした日もありますがおおかた日差しでしっかりやられてます(´;ω;｀)

皆さんも今年は、体がだるいとか頭がフラフラとかきたらすぐに休憩か練習をストップしましょう。

春ごろの日差しの慣らしができていない方もいらっしゃると思うので無理をしないように遊びましょう！

本日から夏といえば！

これないとつらい！！

体の芯を冷やしましょう！（笑）

アイスあります！！

暑さでつらくなる前にどうぞ。