こんにちは♪
沢山の継続する趣味を持っている方を見ると
羨ましいと感じますが、その反面、いつも何かに
追われているように見えます。
実際に、趣味に没頭しすぎてしまい、
本来自分がやるべきことを忘れてしまったり、
後回しにしていまい、後々自分が困ってしまうケースがあります。
そのようにならないためには、
継続する趣味を少し減らして、
やるべきことに時間を割くことが大切です。
継続する趣味といっても、
自分にとってどの程度の価値があるかは決められません。
そこで、
趣味に掛ける時間を半分にするだけでも大きな効果があります。
また、趣味そのものを減らしたい場合は、
趣味なんだけど最近手を付けていないものは、
きっぱりと止めてしまうのも手です。
ち
ょっとした時間でも、塵も積もれば山となりますので、
自分が趣味にどれだけの時間を割いているか考え、
このレポートを読んで要・不要を決めてみましょう。
趣味を削ることもまた、時間を増やす方法なのですから。
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山田
こんにちは♪
あなたは上手く時間管理を行うには、
ちょっとした3つのアイデアがることをしってますか？
1つ目は、タイマーを利用することです。
これは腕時計のタイマーでも、
キッチンタイマーでも構いません。
比較的短いスケジュールや予定をこなす時に有効です。
例えば、1時間で絶対打ち合わせを終わらせると思ったら、
1時間後にタイマーが鳴るようにしましょう。
或いは55分後に鳴るように設定しておけば、
打ち合わせを総括した上で、
打ち合わせを終わらせることができます。
2つ目は、複数の物事を同時進行させないことです。
よく複数の物事を同時にこなす方がいますが、
時間管理が下手な人には真似できません。
だからこそ、やることを複数同時に進めるよりも、
1つの物事を最後までやりきってから、
次の物事を行うシングルタスクが時間管理を実現する秘訣です。
3つ目は、まとめて処理することです。
例えば、会社では1日3回だけメールを確認する時間を設けて、
それ以外はメールソフトを立ち上げないようにすれば、
本来の仕事に割く時間を作ることができるようになります。
このレポートを読んで、
もっと上手に時間管理をできるようになってみませんか?
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山田
こんにちは♪
夢を叶えるためには計画行動が必要なことは、
あなたも十分承知しているはずです。
しかし、どれだけ多くの方が実践できているでしょうか。
計画行動を上手く行うには、それなりのコツが要ります。
例えば、「牛1頭分の牛肉を食べる」
という夢を設定したとします。
計画行動の視点から目標を細かくすると、
1人で「牛1頭分」食べれば3年掛かるなら、
誰か1人に助けを求めれば1年半、
2人なら1年で済みます。
つまり、漠然とした計画行動から一段階踏み込んで、
どうやったら確実に実現できる目標になるか考えるのです。
この方法は、
中長期的な夢の実現になるほど威力を増します。
継続的な目標達成経験は、
目標をクリアする喜びや楽しみを生み出して
くれるだけなく、成功の秘けつやノウハウを得る
ことができるようになります。
いきなり夢を達成することを考えるのではなく、
小さな目標達成を実現する計画行動が重要なのです。
このレポートを読めば、必ず目標を達成し、
きっと夢のような結果を手に入れることができます。
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山田
