暑い日が続いていますが、元気に過ごされていらっしゃいますか？
こんなに暑いと冷たいものを食べたくなりますよね。
最近は、自家製の甘麹を使って色々なアイスを作っています。
(甘麹は甘酒よりも水分量が少なくどろっとしています)
ミックスベリーのシャーベット
チョコナッツアイス
あずきアイス
どれも美味しいです♡
ミックスベリーのシャーベットを
レッスン後のデザートに生徒様に召し上がっていただきました♡
甘い物をやめたいけどやめられないとお悩みだった生徒様にも
これなら罪悪感なく食べられる！と喜んでいただけました。
甘麹の作り方やアイスのレシピは甘麹レッスンでご紹介させていただきます。
甘麹にはシミの原因となるメラニン色素を抑制する効果や美白効果もあります。
紫外線が気になる夏には嬉しいですよね。
甘いものを食べた後に怠くなるのは、ビタミンＢ1が糖質の代謝に使われてしまい
疲労回復するのに、足りなくなってしまうからです。
朝スッキリ起きられないのも、ビタミンＢ1不足が考えられます。
甘麹には、疲労回復や糖質を代謝するために必要なビタミンＢ1が豊富に含まれています。
甘いものとも上手に付き合って、元気いっぱいで夏を過ごしたいですね。
夏は美味しいフルーツもたくさん。
大好きな梨も出始めました。
富士の梨はとっても美味しいんですよ！
スイカやぶどうや桃
この季節にしか味わえないものをいただく時に幸せを感じます。
ビールと枝豆も最高です♡笑
もうすぐ連休ですね。
夏をおもいっきり楽しみたいですね♡
募集中のレッスン
甘麹レッスン
8月23日（金）
8月24日（土）
11:00〜14:00
受講料
4000円
（レシピ.食事付き）
夏休みなので、お子様も一緒に参加可能です。お子様は１名につきプラス1000円とさせていただきます。（乳幼児は無料）
インナービューティー美肌プレート講座
8月31日（土）
11時〜14時
¥5000
（レシピ.食事付き）
【ベジスイーツ・トリュフ】
9月9日（月）
１０：００～１２：００
定員：８名
受講料：２０００円(お試し価格)
レシピ付き・お持ち帰りあり
【お豆腐チーズケーキ】
１０月１１日(金)
１０：００～１２：００
定員８名
受講料：２０００円(お試し価格)
レシピ付き・お持ち帰りあり
２ヶ月集中基礎プログラム体験レッスン
８月２７日㈫
１５時～１７時
￥３０００
（.食事付き）
その他日程、リクエスト開催可能です。
インナービューティーダイエット２ヶ月集中基礎プログラム
詳しい内容はこちらです→★
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お会いできますことを楽しみにお待ちしております。
インナービューティープランナー
あさずゆうこ
