みなさま こんばんは
インナービューティープランナー
美腸キッチンじゃぶ主宰
あさずゆうこ です
ダイエットを成功させる秘訣は
楽しむこと♡ですね。
我慢のダイエット、辛いダイエットは
ストレスがたまるし、リバウンドもしやすいです。
食べないで痩せたとしても
心がギスギスしてしまったら…
悲しいです。
インナービューティーダイエットは
食べてキレイになれるダイエット♡
体も心も食べた物で作られているから
自分を大切にする食事をすると
自然と痩せて、肌もキレイに、
そして
気持ちまでもハッピーになります♡
ダイエット中でもこってり満足度のある
食事を楽しめたら嬉しいですよね。
インナービューティーのカレーは
油不使用、市販のルーも不使用です。
市販のカレールーには酸化した油や小麦粉、添加物などが含まれているから…
美しくなる食材と
腸が整う発酵調味料を使って作るカレーならお腹いっぱい食べても大丈夫です♡
簡単に作れるので忙しい方にもピッタリ♪
油は加熱に使わずに、亜麻仁油やえごま油など
良質な油をサラダなどに生でかけるのがおすすめです。
お肌うるうる♡ 美肌になれちゃいます！
油を使わずに作る
こってりヘルシージャンク料理は
2ヶ月集中ダイエットプログラム
でお伝えします。
野菜の栄養素を丸ごといただく
野菜の切り方など
基礎から丁寧に学べるので
2ヶ月でお料理上手になれますよ♡
お料理が苦手な方も少人数制なので
ご安心下さいね。
インナービューティーお料理教室
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