よく噛むと唾液の中にある
パロチンという老化予防の
ホルモンが分泌され
血液を介して全身をかけめぐり
体中が若返るそうです🎶
そして心を落ち着かせ過食防止
代謝が上がり内臓脂肪も分解
身体が温まり冷え性も改善
ほうれい線の予防
などなど
いい事がいっぱい♡
私は
噛めば噛むほど痩せる♪
噛めば噛むほど綺麗になる♪
と
心の中で唱えながら
噛んでいます（笑）
思い込みも大事！？
1日に3度も
綺麗になれるチャンスがある🎶
よく噛まないともったいないですよね
赤かぶの豆乳ポタージュ
ピンク色でかわいい💗
あっ
スープは噛めませんね