中期、短期目標決定！

残り120日と考えてまずとりあえず、５月までのアクションプランを建てよう。それを九つのクールに分けて、少しづつ達成感を味わいながら進めていこう！５月31日での最終目標は、体脂肪率18%台！改善を繰り返して目標達成するぞぉー 

               中長期のアクションプラン