こんにちは、倉敷のライフオーガナイザー ひろせえいこです。
一昨日のことだったかと思うのですが、
私が以前ブログセミナーを受けた 都志センセイがFacebookで
『遺伝子検査を受けた
』
ということを書かれていました。
そういえば、私も遺伝子検査を受けたことがある～
そこで今日は、今年の始めに受けた遺伝子検査結果について
真似して書いてみたいと思います。
（やっぱりオーガナイズネタではありません
）
遺伝子検査といってもたくさんあって、
よく聞くところだと、DHCとかドクターシーラボとかでしょうか？
私は金額にひかれて、広島に会社がある
というところの検査を受けました。
遺伝子検査の申し込みをWebにて行うと、
数日後に検査キットが送られてきます。
そのキットで口の中の粘膜を少しこすり、
容器の中に入れて返送すると、
後日、こういうのが封筒に入って送られてくるのです。
ワタクシ、
皮下脂肪肥満
という結果でした
どういう食べ物がいいか、
どんな運動が向いているか、
はたまた、
私の食事に対する行動の判定であったり、
私向けのダイエットプランなどが書いてあります。
食事もさることながら、
ワタクシ、運動不足なのだそうです。
『筋肉がつきにくい身体』
のため、筋トレをするとよいと書かれていました。
筋肉がつきにくい？？
私、学生のころはスゴイ筋肉質で、ふくらはぎなどカッチカチ。
おかげで、
鉄の足（もっとかわいく、アイアンあんよと・・・）
と呼ばれていましたけど(笑)
たしかに今は、脂肪の塊と化してます
筋トレ、筋トレ・・・
すっかりご無沙汰しているコレを復活させるかな？↓
（あっ、写真横向きだ
）
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