ストア哲学において重要な考え方は、「二分の理」と言われるもので、あらゆる物事を
①自分の力でコントロールできるもの
自分の思考、感情、行動、選択、価値観
②自分の力でコントロールできないもの
他人の評価・行動、過去、未来
に分けて考える。そして、①自分の力でコントロールできるもの、に全力を注ぎ、②自分の力でコントロールできないもの、には仕方ないと割り切り、現状を受け入れる柔軟な心を持つ。
そして、最悪の状況や未来を心配するのではなく、それに向けて「今」準備をすることでいざそれが起きた際に動揺せずに受け入れることができるようになる。
また、「メメント・モリ」（死を忘れるな）の精神で、今日死ぬかもしれないという考えで生きることで、他人の目線や過去への執着を打ち消し、「今」に集中できるようになる。
コントロールできない「運命」や「他人」に対して怒りや嘆きの感情を持つことはエネルギーの無駄であり、「与えられた環境の中で、自分に何ができるのか」のみ考える。これがストア哲学の目指す強くてしなやかな生き方に繋がるのだ。
僕も過去への執着や他人とのしがらみから解放されるために、ストイック主義の考え方で生きていこうと思う。
（6/23の夕景、伊勢湾より撮影）
