ついに伊勢湾にアンカーしたが、その後の流れが大きく変わりそうだ。こういった時にどう動くべきかじっくり考えて、落ち着いて行動するべきだが、良質な陸の電波に流されて無意識にスマホを触ってしまうと深い思考ができなくなるし、時間も無駄にしてしまう。落ち着いて、じっくり考えて行動するために、人間は誘惑を退けて、一度止まって考える時間が必要だと思う。
思えば僕が高校時代に勉強で失敗したのも今までの人生の大きな失敗も全てこのスマホ依存に原因がある。脳の報酬系に逆らえず、無意識にニュースを漁るところから始まり、きっかけがないとスマホを触る手を止められなくなってしまう。一度止まって落ち着いて、深呼吸。深く考えることが大切なのだ。だからといって、僕の脳はそこまで誘惑に耐えられるような強い意志は持っていないので、なんとかシステム化してスマホ依存を克服するハードルを低くする必要がある。スマホは必要な時以外開かない。船での生活は陸より電波が制限されるため非常に良いけど、下船後のことも考え始めないといけない。