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  台風の影響で
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  2020東京パラリンピック出場に向けて
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  台風17号にご注意下さい！！
• 雨に濡れてしまいました（*◊*;）
• お日様の陽射しを浴びて(*бωб)
• CKCトレーニング(閉鎖運動の連鎖）!?
• とても涼しい朝です！！
• 筋肉は鎧か？柔軟性か？
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  本日は準決勝戦です！
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  第74回国民体育大会競泳競技
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  第35回共同通信社杯競輪G2
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  Redcordのお陰ですm(_ _)m
• 腹横筋の重要性
• なぜ腹横筋ばかり意識させるのか?
• スタビリティー(安定化)機能
• redcordトレーニングで痛みの軽減になるのか！？
• 自宅でも炭酸泉（≧∇≦）
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  スマホアプリで気圧変化を確認しましょう！！
• 5本指ソックスがお薦めです！！
• マッスルメモリー(*ﾟｰﾟ)ゞ

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