ブログの「公式ジャンル」を設定…というのにいまさら気づいて、設定してみたわけです。
自由に書けるように、「日記」の中の「アラフィフ」にしてみました。
「テーマ」の中から選ぶと、ほぼほぼそのジャンルに関係する記事で書いていかないと、ということのようなので、書きたいときに書く場所としては「アラフィフ」ぐらいでちょうどいいかな。
アラフィフと言えば。
最近、足の裏が攣るように痛むことがあり。
ネットで調べると、足底腱膜炎、なんてのが出てきたり。
で、原因が…
運動のし過ぎ
運動不足
え。どっちでもなるの？
というのを知って、なんかこう、あー、って。
歳を重ねると、こういう妙な痛みとか疲れとかがあるものですね。
何かの不調があると、とりあえず原因は「ストレス」って言われるのと同じ感じで、これからは何かの不調はとりあえず「加齢」が原因ってことになりそう。
いずれにせよ更年期なお年頃ではあるので、ゆるっと生活してまいります。
日々不調を抱えてイライラした老人に…という未来を避けるべく、なるべく余裕を持ちたいなと思う所存です。
心身ともに元気に過ごすって、それだけでなかなかの技だと思います。