腸内細菌の逆襲

 

 

 

おなかにガスがたまる感じがするので、何かの足しになるかしら、と読んだ本。

腸内細菌が増えすぎる、というのが原因でガスが発生することもあるのだな、と分かったので、毎日のように朝に納豆を食べているのを一時ストップしてみる作戦。

何かしら変わるとしても、しばらく時間はかかるだろけど。実験。