今日・水曜日は県庁に用事があり、我が家から90kmのシャンベリーに
ついでにハーブ薬局にも寄り
フランスでも、今やとても少なくなってしまったハーブ薬局。
我が家から日帰りで行けるハーブ薬局も、このシャンベリーと、あとはリヨンのみ。
なのでシャンベリーに行く際には、よく立ち寄ります。
日本の南部鉄の急須もあり。
毎日、子供達が飲んでいるプーアール茶やハト麦茶も、こういうので飲めば、もっと鉄分もとれていいのでしょうね～
ずっしりと重く、素敵
しかし、財布にも重い
さて、本日の目当てはお茶ではなく、
日曜日に３週間のリハビリを終え、帰宅するカリンのために
スポーツアロマ・コンディショニングセンターの軽部修子先生
http://ameblo.jp/sportsaroma-conditioning/entry-11801054453.html
自転車やスピードスケートなど競技スポーツ選手の心身のメンテナンス、コンディショニングづくりをされている方で、
選手の中には、やはり故障し、手術をした方も、これまで多く、
手術後、しっかりと、でも同時に運動選手にとっては最も精神的に耐え難い”運動できない期間”を少しでも短くできるように・・・と、選手の立場になって回復を早めるアロマによる治療を施されていて
なので、今回、カリンにも、そのアロマの配合などを教えてくださり
ハーブ薬局の主も、「フムフム、なるほど。確かにそれらはいいね～」と大いに同感という感じで、
私が修子先生に教わったものを１つ１つ取り出してくれて
まず左の少し大きめの瓶はエッセンシャルオイルを希釈するためのベジタブルオイルで、アーモンドスイート。
エッセンシャルオイルには今回、
ジュニパー（関節痛、老廃物排出、筋肉を柔らかく）
ローズマリー（血行促進、筋肉を柔らかく）
ゼラニウム（老廃物排出、、むくみ対策）
グレープフルーツ（リンパも流れ促進、成分を早く体内に取り込む）
ユーカリレモン（乳酸分解、筋肉弛緩効果）
そしてジンジャー（患部を温める）
ここのところ、私も腰痛が気になっていて、それには、
アーモンドスイート＋ジュニパー＋ゼラニウム＋ジンジャー
が、いいのだそう。
なので、早速、夜、やってみました（こういうことには、とても迅速
）
・・・と、なんだかイイ感じ。
ジンジャーでポカポカするし、腰の内側がいつもより柔らかになってる気が・・・。
錯覚でもいい。去年の秋のぎっくり腰への恐怖が少しでも薄らいでくれれば
カリンの膝にもやってみるのが、今からとても楽しみ
そうそう、フランスも下界にはもう春が来ていて、高速道路の脇にも色々な花が咲いていました
春・・・ですね～
