おはようございます。
アラフォーからのライフスタイルを提案する
山口朋子です
今日は、部屋の整理と頭の中の関係のお話をします。
かつて、忙しい時に
部屋がしっちゃかめっちゃかになっていた
ことがありました。
予定をどんどん詰め込んで、
スケジュールもびっしりで、
家のことを考える余裕がなかったのです。
その時の部屋の写真は、
残してはいないのですが、
今考えるとひどいものでした。
いつも探し物に数十分かかり、
探すのも面倒なので、
同じ物をいくつも買っており、
ハサミが8本とかあったりしました（笑）
当時、頭の中もぐちゃぐちゃで
（まあ、だからこそ予定を詰め込んでいたのですが）
大事なものの取捨選択ができておらず、
あげくのはてに私はストレスで病気になり、
丸１年仕事ができなくなりました。
そこから少しずつ、自分にとって
大事なものなのかどうか、
今後も使いたいものなのかどうか
１つ１つの物と向き合い、整理し、
片付けが趣味になるくらい片付けました。
片付けの本も50冊くらい読みました。
アラフォーからのライフスタイルを提案する
山口朋子です
今日は、部屋の整理と頭の中の関係のお話をします。
かつて、忙しい時に
部屋がしっちゃかめっちゃかになっていた
ことがありました。
予定をどんどん詰め込んで、
スケジュールもびっしりで、
家のことを考える余裕がなかったのです。
その時の部屋の写真は、
残してはいないのですが、
今考えるとひどいものでした。
いつも探し物に数十分かかり、
探すのも面倒なので、
同じ物をいくつも買っており、
ハサミが8本とかあったりしました（笑）
当時、頭の中もぐちゃぐちゃで
（まあ、だからこそ予定を詰め込んでいたのですが）
大事なものの取捨選択ができておらず、
あげくのはてに私はストレスで病気になり、
丸１年仕事ができなくなりました。
そこから少しずつ、自分にとって
大事なものなのかどうか、
今後も使いたいものなのかどうか
１つ１つの物と向き合い、整理し、
片付けが趣味になるくらい片付けました。
片付けの本も50冊くらい読みました。
（いま手元に残しているのは数冊ですが）
物と真剣に向き合った結果、
今じぶんの部屋にあるのは、
最低限になりましたし、
特に机の上には物は置かなくなりました。
こうしてブログを書く時も
筆記用具とパソコン、花くらいしか
机の上にはないのです。
そうなるとどうなるか？
頭の中がすっきりして
アイデアが湧きますし、
大切なことがはっきり分かるんです。
（私の仕事場。以前の事務所で使っていた
ミーティングテーブルを机として愛用しています）
ちなみにPCのデスクトップも同じです。
デスクトップには、基本、
フォルダが１つと進行中のファイルくらいです。
必要なファイルは検索で探します。
（壁紙は、去年家族で沖縄に行った時のもの）
去年、クローゼットの洋服も大量処分しました。
「今の自分の気分に合うか」
と照らし合わせたら、ほとんどの服がいらなかった。
今は、たいていエアークローゼットの洋服を
着ていますし、少しの洋服で足りるんです。
（自分の部屋からウォークインクローゼットを見たところ）
これでもだいぶ減らしましたが、
もう少し減らしてもいいなと思っています。
今、はっきり分かるのが、
部屋の中の状況と
頭の中の状況は、リンクしているということ。
頭の中をすっきりさせたいなら、
まず部屋の中を片付けた方がいいということ。
視覚的に余計なノイズを減らした方が
集中できるし、必要なことに専念できるのです。
間違いなく。
本当は、仕事部屋と寝室は分けたいところですが、
この家を建てる時に、とにかく
自分の部屋が欲しくてやっと確保できたのが
１室なので、仕方がない。
それまで、私のスペースは、ダイニングテーブルの
上だけで、自分の部屋は結婚して２３年間
持っていなかったのです。
当初は、この部屋を夫婦の寝室にしようという
案もありましたが、朝型の夫と
夜型の私の生活リズムが違いすぎるので
別々の部屋になりました。（でも仲良しですよん）
次回は、私のモノの整理術について書きますね。
今じぶんの部屋にあるのは、
最低限になりましたし、
特に机の上には物は置かなくなりました。
こうしてブログを書く時も
筆記用具とパソコン、花くらいしか
机の上にはないのです。
そうなるとどうなるか？
頭の中がすっきりして
アイデアが湧きますし、
大切なことがはっきり分かるんです。
（私の仕事場。以前の事務所で使っていた
ミーティングテーブルを机として愛用しています）
ちなみにPCのデスクトップも同じです。
デスクトップには、基本、
フォルダが１つと進行中のファイルくらいです。
必要なファイルは検索で探します。
（壁紙は、去年家族で沖縄に行った時のもの）
去年、クローゼットの洋服も大量処分しました。
「今の自分の気分に合うか」
と照らし合わせたら、ほとんどの服がいらなかった。
今は、たいていエアークローゼットの洋服を
着ていますし、少しの洋服で足りるんです。
（自分の部屋からウォークインクローゼットを見たところ）
これでもだいぶ減らしましたが、
もう少し減らしてもいいなと思っています。
今、はっきり分かるのが、
部屋の中の状況と
頭の中の状況は、リンクしているということ。
頭の中をすっきりさせたいなら、
まず部屋の中を片付けた方がいいということ。
視覚的に余計なノイズを減らした方が
集中できるし、必要なことに専念できるのです。
間違いなく。
本当は、仕事部屋と寝室は分けたいところですが、
この家を建てる時に、とにかく
自分の部屋が欲しくてやっと確保できたのが
１室なので、仕方がない。
それまで、私のスペースは、ダイニングテーブルの
上だけで、自分の部屋は結婚して２３年間
持っていなかったのです。
当初は、この部屋を夫婦の寝室にしようという
案もありましたが、朝型の夫と
夜型の私の生活リズムが違いすぎるので
別々の部屋になりました。（でも仲良しですよん）
次回は、私のモノの整理術について書きますね。
