今日は、体重と体脂肪率も計ってみました。
体重⇒41.6kg 体脂肪率21.8%
ちなみに身長は156cmです。
痩せているほうなので、バストに寄せ集める肉もなく・・・
といった感じ(ﾉω･､)
食べたもの⇒豆乳コップ２杯、チーズ１個、プエラリア１粒
運動⇒バストアップのヨガポーズ
サイズ⇒アンダーバスト65 （-3cm?!）
バスト73 （-2cm）o(；△；)o
１センチUP
だけど、アンダーバストが1日で-3cmはありえないよね・・・。
バストの測り方も勉強しないと・・・σ(^_^;)
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