毎日ホントに寒いですね～
毎日こんなに寒いと、免疫力が落ちて風邪引かないかヒヤヒヤしてます...
一日に三食は食べてるつもりですが、パスタが大好きで気付けば一週間位お米を食べていない時もしょちゅう.....
私、ほぼベジタリアンなんですが、一般的にはベジタリアンって健康的って言われてますよね...私は例外です...
冷え性で一旦風邪をひくと、一週間はダウン...
夜中に救急病院に行くこと数回...
偏食も激しいので出来るだけビタミンを摂ろうと、数年前から毎日ハーブティーを飲んでます....
個人的に好きなのはハイビスカスティー
かなり酸味が強いので好き嫌いがハッキリ分かれると思いますが、
元々、酸味の強い飲み物もお料理も大好きで、ゆず料理や酢の物が大好物...
でも女性向けの代表的なハーブティーと言えばローズヒップですよね～
そこで、ハイビスカスとローズヒップティをミックス
この組み合わせはよく市販されてますよね.....
私はもう少し清涼感のある味が好きなので、そこにレモングラスをミックス
いつもキロ単位で購入、飲み続けて数年になりますが以前よりお肌も体調も調子が良いです
毎日、ティーポットに一杯.....ちなみにポットに浮いているのはレモングラスです。雑草ではありません...
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