９月２８日（日）
午前中、モエレ沼公園までの往復と公園内走ってきました。
途中、つどーむと丘珠空港、さとらんどのパークゴルフ場を見ました。
モエレ沼公園内では、自転車の競技が行われていて、
走れないところもありましたが、
モエレ山や遊具のところなどを走りました。
行き帰りの道も含めて、３１ｋｍのランニングでした。
夕方、新川通を中心に１７ｋｍ走りました。
最後は、足が上がっていないようで、
階段をかけあがるときにつまづき、
手に持っていた帽子のつばが階段でこすれ、
つばの先の生地が少し破けてしまいました。
１日で４８ｋｍは、自己最長記録です。
コカコーラウエストの株主優待が届きました。
アクエリアスとアクエリアスビタミンの１２本詰合せです。