６月２９日（日）
午前中に、１９ｋｍのランニングをしました。
気温が高くかったので、日影を求めてJRの高架下へ走っていきました。
ここはJR札沼線（愛称：学園都市線）の新川駅と新琴似駅の間です。
北海道マラソンでは、１５ｋｍ過ぎと、残り６ｋｍの地点の近くで、
琴似・栄町通とほぼ平行に走っています。
元々、JR札沼線と国道５号線が交差すると、
JRが通るたびに、国道が踏切で止められると大混雑するので、
国道が高架になっていましたが、
JRは他の道路でも踏切で交通を止めてしまうので、
高架することになりました。
ですので、一般道の上を高架した国道が、
国道の上をさらに高架したJRが通っています。
JRの横を歩行者専用道路が平行に走っていて、
高架したJRで歩行者専用道路が日陰になります。
ここでランニングしていましたが、１１時半過ぎには、
ほとんどの歩行者専用道路が日なたになってしまい、
帰路につきました。
昼過ぎは気温が高いので、休足したいましたが、
図書室に本を返しに、２ｋｍのジョギング。
夕方、風も出てきて、涼しくなったので、
北海道大学の構内のメインストリートで２０ｋｍのランニングをしました。
１０ｋｍまでは余裕を持って走っていましたが、
残り５ｋｍはかなり辛い状況で太ももが張り、
だっすいを感じましたが我慢して走っていました。
これで、１日で４２．３９ｋｍ とフルマラソンを超え、
月間目標５００ｋｍ まで、あと１ｋｍちょっと。
明日、確実に超えるので、目標達成です。
来月は、北海道マラソンに向けて走り込みたいので、
月間目標を６００ｋｍといつもより１００ｋｍ多くしたいと思います。