今を生きてることを感じる

Hello!　　Hello!

ベルです(・∀・)

たまに一日に２度更新しています

それは、アメンバー限定記事の

ベルハウスシリーズを

早く終わらせたいからです

良かったら、

アメンバー申請してお読みくださると

嬉しいでござる

おろ？



さて、

Happyさんの今日のLineにあった

“今”を生きるということ

これね、

本当に最近、よく感じるの


お家でDVDヨガを

なんちゃってな感じで再開して、

そのときに流れる、

インストラクターさんの言葉

あ、ヨガというか瞑想のとこだった

「呼吸を意識すると、

自分の“今”にフォーカスすることが出来ます

ゆったりと自分のペースで呼吸して、

“今を生きていること”に意識を集中させましょう 」

これって、

前の記事でも書いたけど　→　☆

心で五感を感じることと同じかもしれない

そんな風に感じる


感情が乱れたときこそ、

深呼吸して、

心で“今”を感じること

そうすると、

自ずと答えがわかるから

安心感に浸れる



幸せになりたいなら、

きっと、

“今”だけの素晴らしき世界を

たっぷりと味わい尽くす

に限るような気がする

すごく簡単なの

外側に答えを探すのではなく、

内側にある答えを思い出すように、

自分の中にぜんぶあるから

最近、本当にそう感じる


もう十分味わったと思うような嫌なことも

本当の意味で、十分じゃないから、

何度も現実に現れるのだね

だから、

やっぱり、その嫌な感情も、

出来るのなら、味わい尽くす

というか、味わい尽くすことを決める

ドカってあぐらかいて、

煮るなり焼くなりお好きにどうぞ

の精神で、時間も、

忘れる（ように決める）


そうすると、

あっちゅう間にスッキリするんだもん


ずっと潜在意識は、

本音を私に、

わかってもらいたかったんだよねｺﾞﾒﾝ


そりゃそうだよね

私だって、

相手に自分の気持ちが伝わってなかったら、

とくに腹立たしいことなんか

わかってほしいって強く思うもの

あはははのは

自分勝手ざんす


“今”を感じて、

“今”を生きる

そんな、

当たり前で大切なことに、

今日もフォーカスして

楽しもう

↑これが一番大事だよね


お読み頂きありがとうございます

あなたの魔法のベル

今日もごきげんに鳴らしていますか？