ご愛読ありがとうございます
マインドのゆがみが解放！
受け取り上手セラピー
波動も心のクセも好転させる
セラピスト かねこさよ です
現状を変えたいと
思ったことは
ありませんか？
何かを変えたい
と思っていても
なかなか
変えられないことって
ないかしら
そういうときに
もしかしたら
人間には
元に戻ろうとする機能が
そなわっているから
仕方が
ないことなのよね
と、そんなことを
思っていませんか
たしかにそれも
あると思うのですが
変わりたいのに
何も変わらないときって
思考と行動が
チグハグになっていることが
あるのです
いつもと同じことを
繰り返しているだけでは
あっという間に
時間だけが過ぎていき
何も変わらない
と頭では
理解できていても
没頭することを
見つけられなかったり
自分が
興味を持てそうなことを
探してみようと思っていても
動けなくて
けっきょく
いつもと同じ時間を
過ごしている
ということは
ないかしら
そして
そんなときに
退屈な毎日のように
感じたりしていませんか、、
そういうときは
ストレスを抱え込み
すぎていないか
自分のことを
見つめてみると
いいと思うのです
なぜかというと
ストレスを
抱え込みすぎていたら
受容するすき間が
なくなってくるので
知識を増やそうと
思ったり
何かを
知ろうとするための
行動を起こそうと
思わなくなるからです
つまり
頭では変わりたいと
思っていても
行動が
ともなわなくなって
思考と行動が
チグハグになるのです
だから
ストレスを
抱え込みすぎているな
と思ったら
解放させてあげましょう
それに
ストレスを
解放させると
自分が
興味を持てそうなことを
探そうと思った途端に
見つかった
ということが
起こってきますよ
そんなことあるの
と思いましたか
不思議に
思うかもしれないけど
ストレスが
減ることで
その分、気持ちが
上向いてきます
そうすると
学びたいことが
思い浮かんだらすぐに
学ぶために必要な
行動を
起こせるように
なってきます
それにより
自分が興味を
もてそうなことを
見つけることが
できるのです
だから
退屈だな
と思っていたり
知識を増やしていきたいと
思わなくなったり
学ぶ意欲が
なくなってきたら
それがストレスサインかも
しれませんよ
そのときは
自分の心を
整えてあげましょうね
そうすることで
物事の本質を
見極めようとすることや
いろいろなことに興味
関心を示すこと
それから
結果を出すために
行動ができるように
なってくるので
自分が変わりたいように
変われると思うのです
こんなことが
あったらいいな
を現実化していき
退屈な毎日を
変えていけるといいですね、、
成果も経験も受け取れる心を
育てていきませんか＾＾
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