ご愛読ありがとうございます
マインドのゆがみが解放！
受け取り上手セラピー
波動も心のクセも好転させる
セラピスト かねこさよ です
どうしても
これだけは
受け入れられない
ということは
ありませんか？
他からやってきた
災難や
揉め事に
巻き込まれたことや
誰かのミスを
押し付けられて
理不尽だなと思ったことは
ありませんか、、
そのときに
そっちの責任なんだから
自分で何とかして
と、こちらの話も
聞いてもらえないで
逆ギレされたときに
その全てを
受け入れられなくて
なんで私ばかり、、
とモヤモヤしたことは
ないかしら
私はあります、、
ずいぶん前の話ですが
後輩がミスをしたときに
指示が悪かったから
こんなことになって
しまったんです
と言われたことが
ありました
そういうときって
一瞬、何が起こったのか
わからなくなりますね
だけど
少し時間が経ってくると
すべて私が悪いの
何で？
と悔しい気持ちが
フツフツと湧いてきました
そのときは
なかなか
受け入れられなくて
なかなかモヤモヤが
晴れてくれませんでした
自分では
どうにもならないことや
相手に振り回されたり
追い込まれたときに
少しでも早く
心の平穏を取り戻したいと
思ったり
現状から抜け出したいと
思ったときは
起こったこと全てを
受け入れるのが
一番なのです
だけど
なかなか
受け入れられないことも
あると思うのです
受け入れるのも
大変だよね、、
悔しい気持ちが
残っていたりすると
嘆きたくなることも
あるのではないかしら
そういうときは
なんとか
受け入れなければ
と頑張らないで
少し肩の力を
抜いてみましょう
そして
相手は変えられない
ということを
思い出してみましょう
思い出したら
ここからは楽しみながら
自分が取り組んでいく
ことだけに集中する
と、自分に
言ってあげましょう
そうすることで
理不尽な出来事は
消せないかもしれないけど
自分ができることに
取り組んでいくうちに
自然と
受け入れられるように
なってきます
なぜなら
良くも悪くも
自分がやってきたことは
自分に返ってくるからです
だから
あなたが集中して
自分に正直に
自分ができることに
取り組んでいくと
それが
いつか必ず
あなたに返ってきます
それに
それらの経験で
あなたの器は
一回り大きくなっていると
思いますよ、、
成果も経験も受け取れる心を
育てていきませんか＾＾
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