ご愛読ありがとうございます
マインドのゆがみが解放！
受け取り上手セラピー
波動も心のクセも好転させる
セラピスト かねこ さよ です。
いま何を感じていますか？
なんだか上手くいかない
と思ったときに
どうして上手くいかないのか
わからなくなるときはないかしら
そういうときは
たいてい本当の気持ちに
気づいてないときなんです
そして
自分の内側を
ただただ見つめることから
目をそらしたい
と思っているときでもあります
自己分析が得意な方で
自分の気持ぐらい、わかるわよ〜
と思っている人でも
自分の気持ちを
ただただ見つめられなくなることがあるのです
だから
そういうときは
いろいろな人と
話をすることを
おすすめしますよ
なぜかというと
人を通して気づいたことをもとに
自分を振り返ることで
自分の気持ちに
気づくことがあるからです
たとえば
否定的な言葉を使う人と
会話をすることで
なんだか否定的な言葉が
気になったとします
そんなときは
否定的な言葉を
嫌っていることもあるし
否定的な言葉を使わないように
無理やり抑え込んでいることもあるんですよ
振り返ってみるといいですね
そして
あ、私も
否定的な言葉を使っている
そんな言葉をつかっている私は
ダメだな、、、と思ったとします
これはもう
自分を否定しちゃっているんですよね
そんなふうに人を通して
自分が見てくることがあります
そのときに
嫌だな〜と思っている自分が
みえてくることもあるのですが
そういうときは
そんな私も
私の中にいるんだな
と、受け止めてみると
いいですよ
なんでここまで
自分の内側を
見つめていかなければいけないの、、、
と思うかもしれませんね
それはですね
見つめてみると
自分自身への思い込みに
気づくことで
本当に求めていることが
わかってきます
そして
セルフイメージをポジティブに
見ることができるようになります
なので
上手くいかなかったことから
抜け出すことができますよ
どうしてかというと
あなたの行動が変わってくるからです
自分や周囲の人の
無意識に隠れている気持ちを
引きだしたいと思った方は
まずは自分の心の内側を
見つめてみることをおすすめします
本当に求めていることを
叶えられるような心を
育てていきませんか＾＾
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