広島・大阪・東京でプロフィール写真や

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Unu photogrphy

セラジュンコです。

 

 

 

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最近マタニティーフォトを撮影させて頂く機会が増えていまして、

 

「今という瞬間を写真に残したい」

 

という方も増えているのかなと思います。

 

 

 

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自分のカラダの中にもうひとりの命が育っている期間。

 

本当に美しいラインだなあと思うのですが、

 

 

自分ごとになると

 

そこまで思える余裕がない期間でもありますよね。

 

 

 

 

ヨガインストラクターのhanaさん。

 

 

もうすぐ出産予定期の大きなお腹で、

 

なんというか、

歩く姿もそうですが動作が

 

「普通」!!

 

 

最初は気づかなかったのですが

 

ダリア園をグルグル回っていても気づかないくらい、

なんなら私が普通に歩いたり撮影したりするよりもタフ・・・??

 

 

私、あんまり「普通はこうだよね」って

思うことないなっていうタイプだったんですけど。

 

ちょっと「え???!!」とビックリでした。

 

 

マタニティー期の「普通」って

カラダが重くて動きにくくて大変じゃないですか?

 

 

普段通りに生活出来ることって

逆にすごいですよね。

 

 

hanaさんはヨガインストラクターをされているのですが、

「呼吸」について特に大事にされています。

 

 

実は、一人目出産時は、

 

「マタニティフォトを撮ろう!」

なんて1ミリも思わなかったそう。

 

 

 

 

 

日々の

 

・呼吸

・姿勢チェック

・体の動かし方

・ゆるむ時間

 

が大事だと伺って納得しました。

 

カラダのことを追求されている方が、

みなさんたどり着くところが

 

 

「呼吸」

「ゆるむ」

「整える運動」

 

 

私も最近はカラダのことを発信されている方と

ご縁も多くて本当にそうなんだな〜と思いますが、

 

これはすごい説得力があるなあ・・・と思った次第です。

 

 

 

産前の準備で、妊娠期の変化も楽しめて、

産後はもっとキレイになれる可能性がある。

 

 

 

 

 

私は個人的に出産って

 

命をかけて成し遂げないといけなくらい

すごく大変なイメージがあったのですが、

 

 

hanaさんみたいな人と出会っていたら

全然違うイメージだったのかもと思います。

 

 

 

 

 

打ち合わせ中・・・

 

 

 

 

 

 

 

カラダのことって、

 

時々タイムスリップして

昔の自分に教えてあげたくなります。

 

 

 

子供の頃、学生時代、

勢いだけで乗り切れた若い時。

 

「もっとカラダを大事にしてーーー!!!」

 

 

 

細胞から整うようにしっかり呼吸をして、

 

骨も整えて姿勢を良くして

 

リラックスしてもっと今を楽しんで!!

 

 

そう伝えてあげたい。

 

 

 

 

そしてマタニティー期の大事な時期に、

 

それを知って安心して新しい命を迎えられる方も

どんどん増えたらいいなと思います。

 

 

子供の「姿勢」や「歩き方」って

似てくるのだそう。

 

 

そしてその原因って、

 

遺伝や体質ではなくて

 

「親の姿勢や歩き方を無意識で真似するから」

 

 

身近な人の影響って、

 

どこまでも大きいですね・・・

 

 

 

そんな大事な呼吸と姿勢。

 

身につけておけば一生もの!!

 

 

 

マタニティー期に身に付けたいボディケアシーンの

 

撮影での体験モニター、2枠追加募集中です。

 

 

(前にたまたまイベントで知ったレンタルスペース、

テラスもあるとっても素敵な空間です)

 

 

これからも定期で

 

マタニティーケアと写真の募集が

出来たらいいなと思っております。

 

 

 

追加定員のご連絡はインスタから・・・

DMお願いいたします

 

 

 

 

 


12月8日
マタニティーケアモニター体験

・呼吸
・ほぐし
・トレーニング

の3つで整える
30分のモニター体験。
ケア風景を撮影、発信可能な方。
顔出しNGの方も対応可能です。

福山市新涯街レンタルスペース
12:00〜13:00
 

 

 

 

 

 

 

ユーカリいっぱい抱えて

 

マタニティーフォトが撮れる機会になればと思います。

 

 

 

 

 

 

 

妊娠安定期の方でお近くの方がいたらぜひ!!

 

マタニティー期の良い記念になる写真が残せるかと思います。

 

 

 

短い期間にどんどん変わっていくカラダ、

 

そして心のケアを体験して素敵な時間にしてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

自分が選ぶものがカタチになり、

人生の道を作っている。

 

 

「ナチュラル」には秘密がある。

 

 

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 いまさらなのですが、

 

やっと10月25日、神戸撮影の2日目の振り返り。

 

 

今思うと

まだまだあたたかい1日だった10月。

 

もう12月だなんてあっという間ですね。

 

 

 

 

元テレビ局アナウンサー、ディレクター

登田真由子さん。

 

 

 

 


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インスタグラム
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とっても大きな組織で働いていらっしゃったので、

 

「個人起業」として考え方を切り替えるのが大変だそう。

 

 

切り替えるというよりも、

 

プラスすると考えると楽なのかもしれません。

 

 

 

お話を伺っていると、

 

活躍の場がとても大きい輪のようにイメージが広がります。

 

 

 

 

 

神戸という街並みもあって

 

 

重厚感もしっかりと表現した、

 

大きな企業とか公的な組織とか

または社会全体に関わるような。

 

 

そういった場所にも届く写真がいいのでは。

 

そんな未来に繋がる写真をイメージしていきました。

 

 

 

 

 

 

 
「会社員脳」って、
良い悪いではなくて。
 
大きい会社の会社員ならそれだけ脳の回路も緻密になる。
 

 

そこに全体的な視野が加われば最強説。

 

伸び代しか感じません。

 

 

 

 

 

 

そしてその後は

 

大学でナレーション指導や原稿添削、

就活のアドバイスをされる機会があったり。

 

 

春からは講師としてのお話も。

 

 

 

「写真」って

 

ナビに行き先を入力する作業と似ていて、

 

「こういう未来に行きたい」と設定して

そのイメージを発信していると

 

望む未来があっちからやってくるような感覚があります。

 

 

写真が未来を呼び込んでくれる。

 

 

 

 

 

どこに行きたいかは自分で入力出来る。

 

 

 

 

 
何より既に社会生活での実績もあるので
 
コンテンツとしてはもう成り立っていて、
 
 
そういう自分を発信しておいて見つけてもらうだけです。

 
 
 
 
「話し方」って本当に大事なのですが、
 
自分の喋り方がどんな印象を人に与えるのか
分からないことが多いですよね。
 
 
『オンライン時代"心をつかむ”話し方』講座

 
 
・オンライン教材を作ったり
・人前で発言する機会があったり
・就職試験や面談があったり
・SNSのライブ発信だったり
 
どんな方にもお勧めしたい講座です。
 
 
 
起業していても会社に属していても、
何の為に「今」やっているのか
 
 
ここが分かっていれば
心が迷うことはない。
 
 

 

その昔自分でいろいろやりはじめた頃、

 

「社長って誰でもなれるんやな」と思ったこともあります。

 

 

 

むしろ

 

「どこにも務まらないから独立せざるを得ないのかも」

 

と思ってどうしたら会社員として結果を残せるか

頑張っていた頃もありました。

 

 

今は、自分が活かせるなら

 

どんな生き方でも良いんだなと思います。

 

 

 

 

 

 

どんな自分で生きていたいか。

 

 

 

 

 

自分が選ぶものがカタチになり、

人生の道を作っている。

 

 

 

 

その人らしい表現をしっかりしておけば、

後はその才能を見つけ出してもらうだけでいい。

 

「その人らしさ」と「それを必要とする人」

 

 

ここがしっかりマッチしていれば、

そんなに悩んだりしんどい道を通らなくてもナビを使いこなせばいいだけ。

 

「入力」は本当に行きたい場所に。

 

そう思う振り返り。

 

 

 

 

 

私も神戸で撮影しながら、

 

 

自分がどこにいるのか分からなくなるような

どこにでもいける自分が想像出来るような

 

 

そんな不思議な時間でした。

 

 

 

 

 

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 寒いです(涙

 

寒いの本当にキライなのですが、

なぜかって寒いと自然に肩に力が入り、

カラダがガチガチになってしまうから。

 

 

 

最近、自粛でなかなか行けなかった

 

骨の整体に通っているのですが、

直後は立っているだけでも

座っていてもすごく楽。

 

 

でも本当にねー

 

すぐ戻っちゃって。

 

 

答え合わせに通うような日々です。

 

 

 

最近撮影前には

 

 

「運動」はおススメしてるけれども

 

「筋トレ」は禁止!!

 

 

 

 

なので「撮影前の姿勢と小顔準備」という朝活中です。

 

 

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現在長期撮影の方には、

 

「背骨」と「呼吸」を伝えていらっしゃる方が2名。

 

 

 

 

 

 

 

撮影前はあれこれすることがたくさんですが、

 

それでも毎日姿勢リセットの時間が必要!!

 

自分の整えなくして身体を語れませんから・・・・

 

 

 

 

 

 

強制的に朝の時間を使っていますが、

 

私は3日目にして背中がゆるっと楽に。

 

 

やっぱり日々の継続が大事ですね・・・

 

 

 

【冬の撮影のための背中対策】

写真のためのボディメイキングのススメ

 

 

 

 

来年くらいには自由に参加していただけるような

仕組みにしたいな〜と思っています。

 

 

 

 

 

ゆるりとね。

 

 

私も経験者ですが、

パーソナルトレーナーさんに教わっても!

 

インナーやコアの筋肉を鍛えるのってむずかしい...

 

 

 

カラダの外側の筋肉を鍛えてしまうと、

 

脳がその動きを記憶して

外側を使うクセがついてしまい

逆に内側がスカスカになってしまう...

 

 

「運動しているのに硬く見える」のには

 

理由があったのね〜ということで。

 

 

 

 

 

 

 

運動しないから身体ガチガチ

VS

運動するから身体パキパキ

 

 

 

だったら「どちらが良いのか」というと、

むずかしいですけど....

 

パソコンに向かう日々なら、

デスクワークで同じ姿勢が多いなら、

 

「同じ姿勢でも負荷がかからない」

正しい姿勢を保てる筋肉だけ使う。

 

 

ということなのかなーと思ってます。

 

特に肩と首に力が入るクセがつくと大変。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
頭では分かっていても、
 
なかなか実際に
そうやって過ごすのはむずかしくて。
 
 
どんな環境に身を置くかって大事ですね。
 
 
 
最近使っている動画アプリは「VN」
 
写真のテンプレートもいろいろあってお洒落さん。
 
 
 
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