ブログ記事一覧|40代からの軽やかBODY戦略 -46ページ目
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40代からの軽やかBODY戦略
ーこれ以上、足さなくていい視点ー
カラダを変える前に、いまの反応に目を向ける。
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よし、夜ふかしをしよう。
時間や気持ちに余裕が持てて、家族にもっと優しくなりたい。
寄り添ってばかりも考えもんだよね!
自分ファースト!日曜のひとりカフェ時間。
32ページと聞いてびっくりしたけど、スラスラ読んでしまいました!
「私はこうあらねばならない…!」という思い込み系肩こり
痛みがパっととれる裏技。
いつもカラダがダル重いけど、生活に困ってるわけじゃない。
怒りってエネルギーを使う。
これからは自分の価値観で決めていく。
カラダを知れば、あなたらしさが見えてくる
カラダの調子が良くなったら、そのまま喜んでいいんだよ〜!
次女、年長さんになる!