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  プランク8日目
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  もうクリスマスシーズンね
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  シックスパックを目指す？
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  プランクやってるのかー？
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  マウスピースできてきました
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  ちびまる子じゃなくてすち子になった
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  腹筋ローラーで筋トレ効果がすごい
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  大きい病院の消化器外科へ
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  #いま気になってること
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  マウスピースを作ることにしました
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  自主トレ頑張る
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  57歳の誕生日にどう思うか
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  大病院へ行ってきました
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  消費期限切れ、また見つけた
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  また宅配ボックスに入れられた
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  忘れもの多すぎじゃないかな
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  アンチョビの骨が喉に刺さった
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  休日は身体を休ませなきゃ
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  スマホが起動しなくて焦ったわ
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  筋肉痛が２日後に来た

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