「フレンチ×普段ごはん」vol.48のテーマは、「野菜たっぷり簡単ワンプレートごはん」
長い自粛生活が続き、
1日じゅう家族の食事作りに追われて大変...
運動不足で体重の増加が心配...
というお声をよく聞きます。
そこで今回は、皆さまのおうちごはんが少しでもラクになるよう、ひと皿でたんぱく質も野菜もとれる、ヘルシーな簡単ワンプレートランチをご提案します。
運動量が減っている今、おうちごはんの主食に最適なのは、小麦よりも太りにくいグルテンフリーのお米。
水だけで炊けるので、無添加なのもうれしいところです。
このブログでは、無添加のカレーと和惣菜を盛りつけた簡単ワンプレートランチのレシピをご紹介しています。
カフェごはん風の彩りよいヘルシープレートで、おうちランチをお楽しみ下さい。
皆さまのstayhomeが楽しくおいしい時間になりますように！
「フレンチ×普段ごはん vol.48 野菜たっぷり簡単ワンプレートごはん」ぜひご覧下さい
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