フランス家庭料理教室un petit peu(アン・プチ・プ)

フランス家庭料理教室un petit peu(アン・プチ・プ)

AISO認定オリーブオイルソムリエによる、オリーブオイルと旬野菜たっぷりのヘルシーな南仏料理教室

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2026年10月9日

お豆腐マイスターの講師仲間である、料理やお菓子の先生方と一緒に、湯河原にあるお豆腐屋さん「十二庵」さんへ、朝ごはんを食べに伺いました。

 

 

中央のエプロンの女性は、私の豆腐マイスター講座の第一期生、こじこじさん。

 

マイスターを取得して以来、すっかりお豆腐の世界に魅了され、今ではなんと十二庵さんの社員として働いています。

 

 

お目当ては、朝から楽しめる絶品のお豆腐定食!

 

出来たての温かいお豆腐をたっぷりいただける、うれしい朝ごはんです。

 

 

十二庵さんは、朝からメニューがとても豊富!


今回いただいた定食は、ランチタイムでも楽しめます。

 

 

そして、食後のお楽しみは、青大豆の風味豊かなソフトクリーム。

 

こちらも本当においしくて、訪れるたびに必ずオーダーしてしまう、私のお気に入りです。

 

 

この日は、社長の浅沼さんにもお会いすることができました。

 

ちょうどお店に伺っていた頃、日本テレビの「オー!マイゴッド!私だけの神様、教えます」で、先月の全国豆腐品評会の審査の様子や、十二庵さんが特集されていたそうです。

 


残念ながら、私は番組を見ることができなかったのですが、審査をしている私の姿も映っていたとのことでびっくりしました。

 

これまでもさまざまなメディアで紹介されている十二庵さん。いつもお昼前から行列ができるほどの大人気のお豆腐屋さんです。

 

 

そして、帰りには湯河原駅近くにある、天然酵母のパンで人気の「ブレッド&サーカス」さんにも立ち寄りました。

 

 

お豆腐マイスターの講師仲間の先生方と、おいしいものを満喫できた、充実した一日となりました♪

 

ご一緒してくださった先生方、ありがとうございましたしっぽフリフリ


 

今月のフレンチ×普段ごはんのテーマは「新米で楽しむ、秋野菜のガパオライス」

 

 

新米の季節がやってきました!

 

つややかでみずみずしい新米を、今年はエスニックなガパオライスで味わってみませんか?

 

 

旬の秋野菜もたっぷり。

 

シャキシャキのれんこん、とろりと柔らかな茄子などいろいろな食感も楽しめます。

 

 

ナンプラーとオイスターソースがあれば、身近な材料で手軽に作れます。

 

 

フライパンひとつでスピーディに作れる簡単レシピをぜひお試しください。

 

 

フレンチ×普段ごはん「voi.123 「新米で楽しむ、秋野菜のガパオライス」ぜひご覧くださいしっぽフリフリ

 

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11月の料理教室は、おもてなしにもぴったりな、秋の食材を使った気軽に作れる欧風メニュー。

 

絶品レバーペースト、柔らかな豚肉の低温ロースト、シンプルなフレンチサラダ、ウイーン風クレープなど、秋の食卓にぴったりのグルテンフリーレシピです。

 

ル・クルーゼ 前 菜「レバーペースト 麹とフルーツ風味」


レバーが苦手な方にもお勧めの、麹を使ったまろやかなレバーぺースト。

フルーツの自然な甘さで、優しく食べやすい味わいに。ワインの友に最高です。

 

 

ル・クルーゼ メイン「豚肉の低温ロースト アップル・ジンジャーソース」 

 

低温でしっとり柔らかく焼き上げた豚肉に、旬のりんごをたっぷり使った甘酸っぱい2種のソースを添えて。

 

爽やかな生姜風味がアクセント。オーブンにおまかせで作れる、簡単なのに本格的な一品です。

 

 

ル・クルーゼ 付け合わせ「柿のメスクラン・サラダ 」 


 

フランス家庭の定番、さっと作れる簡単ドレッシングで味わう、シンプルなグリーンサラダ。

 

市販のドレッシングには戻れないおいしさです。旬の柿を添えていただきます。
 

 

ル・クルーゼ デザート「粉と豆腐クリームのパラチンケン アプリコットソース」


オーストリアを代表するお菓子のひとつ、ウイーン風クレープ。

米粉100%でグルテンフリーにアレンジし、フレッシュチーズ風の軽やかな豆腐クリームと、アプリコットソースを添えて。

 

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2026. 9. 5 東天紅 上野本店にて「第10回全国豆腐品評会」が開催されました。



私は豆腐マイスターの理事仲間とともに、第1回から審査員を務めています。



今年は、全国の予選を勝ち抜いた史上最多285品のお豆腐が集まり、圧巻の品数!

これらの中から、今年の日本一のお豆腐が決まります。



審査は商品名を伏せたブラインド方式で行います。

ランダムに並んだお豆腐をひとつひとつ試食し、「おいしさ」を評価していきます。

ひとり約50品を審査するため、集中力が求められる真剣勝負です。



審査員は、業界関係者をはじめ、衆議院議員の小渕優子氏、俳優の辰巳琢郎氏、タレント・お豆腐大使の加藤紀子さん、タレント・豆腐マイスターの奥山佳恵さんなど、各界で活躍される方々。



お豆腐づくりの技術は年々進化しています。
今年も全国のお豆腐屋さんの熱い思いと、素晴らしい技術を感じる審査となりました。

審査結果は、11月開催の「盛岡豆腐サミット」で発表されます。

今年はどんなお豆腐が入賞するのか今から楽しみですしっぽフリフリ

 
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10月の料理教室は、秋の身近な旬食材をたっぷり使った、体にやさしい簡単レシピ。

 

生米のフォカッチャ、赤ワイン風味のサーモンマリネ、濃厚ソースの秋サラダ、ハロウィンのカボチャスイーツなど... 、秋の食卓にぴったりのグルテンフリーレシピです。

 

ル・クルーゼ 前 菜「お米のフォカッチャ」


なんと、生のお米100%で作るブルテンフリーのフォカッチャ。

お手頃価格の古米を使っても、とっても美味しく出来上がります。

特別な材料は一切使わずに、外はカリッと香ばしく、中はもっちり柔らかく焼き上ります。

 

 

ル・クルーゼ メイン「秋鮭と栗のエスカベッシュ 赤ワイン風味」 

旬の秋鮭を存分に味わうレシピ。

 

揚げずに加熱した鮭に、甘い栗やフルーツを加え、コクのある赤ワイン風味のマリネ液にじっくりと漬け込みます。

 

作りたてもおいしく、日を置くごとに味がなじみ、より深い風味に仕上がります。

 

 

ル・クルーゼ 付け合わせ「秋のサラダ 豆乳とナッツのクリームソース 」 

旬の野菜とフルーツを盛り沢山に加えたサラダ。

 

豆乳とナッツで簡単に作れる、まろやかでクリーミーなドレッシングをたっぷり添えていただきます。

 

 

ル・クルーゼ デザート「かぼちゃのチェー ハロウィン仕立て」

優しい甘さのアジア風かぼちゃの冷たいお汁粉。

黒いゼリー、タピオカ、お餅などを添えて、冷製でさっぱりといただきます。

ハロウィンのスイーツにぴったりです。

 

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