おはようございます☀
いつもブログをお読みいただき
ありがとうございます
日々ノートを書くことで自分の特徴に気付いたら、次は実践です。
一週間の予定を眺めて、ここに予定が入っているから動けないかもしれない、などと考えて、一日のタスクを減らしてみようというような対策を考えることができます。
予定のある日のタスクを減らすことで「できなかった…」と自分を責めることもなくなります。
今日のタスクは完了した！と自信を持つことさえできるかも。
自分の記録を残して次に繋げるためのノート、ぜひ活用してくださいね
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ママが本当の感情に気付いて
自分の人生を歩いていくことで
ご自身とご家族、大切な人たちに愛の輪が広がっていきますように
今日も豊かで楽しい一日を
お過ごし下さいませ
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