おはようございます☀
いつもブログをお読みいただき
ありがとうございます
日々ノートを書くことで、特徴が見えてきたりします。
私の場合、
・いつもと違う何かの予定が1時間でも入ってくると他のことは一切できなくなる
ノートを書くことで最近見つけた特徴です。
ただ単に「時間があったはずなのになぜかできなかった！」と自分を責めることしかできなかったのが、これを知ることで「ああ、この予定が入っていたからできなかったんだな」という気付きに変わります。
そしてその先、じゃあどうする？の対策も考えることができます。
まずは知ること。そのために今を記録することが大事なのだと思います
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ママが本当の感情に気付いて
自分の人生を歩いていくことで
ご自身とご家族、大切な人たちに愛の輪が広がっていきますように
今日も豊かで楽しい一日を
お過ごし下さいませ
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