卓球をすると腰が痛くなる | uk_bluesの音楽生活

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ずっと快調だった「腰」が、最近は卓球をすると痛い。

 

ま、やっている間はなんともないんだが。

 

今日は、フォア前の短いサーブを処理する練習。

・ストップで

・フリックで

 

いつもの課題と違って運動量が少ないので助かった。

 

体調は良くないのに、今日はテナジーを使った。

 

打ち合いでは腰高になるので、オーバーすることが多かった。

やはり難しいな。

 

卓球が終わり家に戻ると雨。

明日も続きそうだ。